Зона внимания – ноги

JayS

В организме беременной женщины происходит так много изменений, а предстоящие роды и материнство занимают практически все её мысли, в результате обратить внимание на состояние ног порой просто не хватает времени.

Первыми сигналами о том, что с ногами далеко не все благополучно, являются судороги, отёки и резко проступившие под тонкой кожей поверхностные венозные сосуды.

Варикозное расширение вен

Вены нижних конечностей устроены таким образом, что движение крови против силы тяжести происходит преимущественно, благодаря клапанному аппарату, а также активным сокращениям мышечных структур данной области. Во время беременности венозной системе приходится работать в условиях повышенной нагрузки, кроме того, усугубляет состояние недостаточная физическая активность, постепенно увеличивающийся вес тела, накопление жидкости, а также изменение гормонального статуса. Хотя венозное давление на верхних конечностях также повышается, именно венозные сосуды ног испытывают существенную нагрузку. К концу беременности давление в сосудах ног в два раза превышает данный показатель для сосудов рук.

Наиболее опасным периодом для развития варикозного расширения вен является вторая половина беременности, особенно, если имеют место так называемые предрасполагающие факторы: необходимость постоянно находиться на ногах, отягощённая по данному заболеванию наследственная, повторная беременность и роды. Кроме косметического дефекта, варикозное расширение вен нижних конечностей сопровождается застойными явлениями, которые проявляют себя отёками, чувством распирания и ощущением тяжести в конце рабочего дня.

Своевременно принятые меры позволяют добиться обратного развития патологического процесса после разрешения беременности. Простым и эффективным лечебно-профилактическим мероприятием является ношение эластичных колготок, которые способствуют повышению тонуса венозных сосудов ног и предупреждают их переполнение кровью. Важно свести к минимуму время, которое женщина проводит на ногах, особенно при статической нагрузке, пропорционально увеличив временной промежуток активных движений.

Посещение бассейна рекомендуется всем беременным женщинам, но тем, кто имеет проблемы с венозным аппаратом, они более, чем показаны.

Судороги икроножных мышц

Именно во время беременности многие женщины впервые сталкиваются с таким неприятным симптомом, как судороги икроножных мышц. Связано это с повышенным расходом микроэлементов, в результате чего нарушаются биохимические процессы, происходящие в мышечных клетках.

Сразу же при появлении судорог необходимо начать массировать икроножную мышцу, направляя руку снизу вверх. Приём витаминных комплексов и микроэлементов позволяет насытить организм будущей мамы необходимым количеством биологически активных веществ.

Отёки

Беременность связана с резким повышением проницаемости сосудистой стенки, поэтому практически здоровые женщины во втором-третьем триместре могут столкнуться с такой проблемой, как отёки нижних конечностей. Главной их причиной является нарушение гормонального фона. При отсутствии других этиологических факторов, можно надеяться, что после родов, как только уровень женских половых гормонов станет стабильным, отёки исчезнут сами собой и не будут доставлять каких-либо неприятностей.

Для их предупреждения бывает достаточно отказаться от удерживающей жидкость в организме слишком солёной пищи, а также в качестве мочегонного использовать отвар сухофруктов или настой плодов шиповника. К сожалению, в большинстве случаев отёки возникают как симптом позднего гестоза, развиваются в результате резкого повышения артериального давления, вследствие повышения белка в моче. Если даже после продолжительного отдыха отёки не исчезают, если имеет место распространение отёчности на лицо, руки и переднюю брюшную стенку, следует немедленно проконсультироваться у лечащего врача, так как самостоятельная непрофессиональная их коррекция может привести к серьёзным осложнениям.

Грибковые поражения

Не секрет, что беременность существенно ослабляет иммунную систему женщины. Даже небольшое нарушение гигиенического режима может стать причиной развития различных грибковых инфекций, способных ухудшить качество жизни и привести к серьёзным проблемам.

В качестве обязательных гигиенических процедур можно рекомендовать ножные ванночки из отвара коры дуба, хождение босиком по тёплой и чистой поверхности. Применение противомикозных наружных средств без предварительной консультации с лечащим врачом считается недопустимым.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Как сильно ваш ребенок привязан к своей любимой игрушке?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте