Жареная пища вовсе не вредит здоровью

oleg.denejka

Но гораздо важнее то, какое масло вы используете для жарки: подсолнечное, оливковое или какое-то другое. Как выяснили британские диетологи, приготовленная на масле из насыщенных жиров -  сливочное масло, сало и пальмовое масло, -  содержат больше калорий, и это может неблагоприятно отразиться на весе и, соответственно, вызвать риск высокого кровяного давления.

Специалисты по здоровому питанию рекомендуют тем, кто не может обойтись без жареной пищи, готовить ее с помощью ненасыщенных масел - оливкового и подсолнечного. Сбалансированная диета с большим содержанием рыбы, цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей лучше подходит здоровому сердцу.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Когда ребенок кусаетсяДальше

Кусал ли ваш ребенок других детей (или взрослых)?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. степан   00:08 · 20 февраля 2012  

    Все таки жареная пища не так уж и полезна. Конечно, если есть ее не каждый день и в небольших количествах, то ничего плохого не будет. Однако по себе знаю, что когда переешь жареного чувствуешь себя неважно.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте