Занятия аэробикой будущей мамы регулируют вес малыша

JayS

К необычному выводу пришли новозеландские ученые. Они решили проверить, как влияют легкие, но постоянные, сбалансированные физические нагрузки беременной мамы на вес малыша при рождении.

Оказалось, что влияние очень даже положительное. Ученые уже доказали, что если малыш рождается с весом, превышающим оптимальный, то в будущем очень высока вероятность того, что у ребенка, а потом и у взрослого человека, которым он станет, будет ожирение. Так что риск избыточного веса формируется, по всей видимости, еще в утробе матери, помимо влияния других факторов.

В исследовании приняли участие около ста беременных женщин. Эти женщины регулярно занимались аэробикой. Использовались легкие, не очень интенсивные упражнения. Но нагрузка была равномерной и достаточно длительной – каждое занятие длилось около 40 минут. Занятия проводились пять раз в неделю. При этом строго следили за материнской терпимостью инсулина, которая имеет огромное значение для правильного питания плода.

Что же выяснили ученые? Материнская терпимость инсулина могла колебаться во время беременности и даже несколько снижаться, но питание плода от этого нисколько не страдало. Малыши, родившиеся у мам «спортсменок» весили примерно на 100-150 грамм меньше, чем весит среднестатистический малыш.

Малыши абсолютно нормально развивались и набирали вес, но никакой склонности к избыточному весу или к слишком быстрому набиранию массы тела не наблюдалось.

Ученые также отмечают, что такие занятия, по сбалансированной программе абсолютно не влияли на массу тела самой мамы – беременные не сбрасывали вес, занимаясь аэробикой.

Следовательно, легкая физическая нагрузка для беременной мамы очень полезна – она защищает малыша от возможного ожирения в будущем и помогает маме быстрее прийти в форму после родов. По мнению ученых, каждая мама, если нет противопоказаний врача, должна постоянно получать легкую физическую нагрузку.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Лишаете ли вы своего 2 – 3-х летнего ребенка привилегий в качестве наказания?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте