Вред от употребления кофе

JayS

Ученые так и не могут определиться с тем, насколько вредно или полезно употребление кофе.

Кто-то говорит, что пагубное влияние кофеина сложно измерить, но не стоит часто употреблять этот напиток. Другие специалисты часто утверждают обратное, а именно: две чашечки кофе в день прекрасно стимулируют организм и положительно влияют на работу сердца и прочих органов.

С этим готовы поспорить специалисты из Южной Каролины. Они провели масштабное исследование и определили, что смертность населения до 55 лет очень сильно зависит от частоты и количества употребляемого ими кофе. Естественно, они не говорят о полном исключении кофе из рациона, но лучше не превышать установленную норму в 4 чашки кофе в день.

Всегда необходимо помнить о том, что образ жизни всегда накладывает отпечаток на здоровье и внешний вид. В исследовании приняло участие 45 тысяч человек, при этом они подробно рассказывали о собственном режиме дня, образе жизни и привычках. Не стоит винить превышение нормы кофе в смертности, поскольку причины могут быть самые разные. Но если вы употребляете более 28 чашек кофе в неделю, то вероятность умереть до 55 лет высока. Молодежь и людей среднего возраста ученые предостерегают и просят не превышать установленные нормы.

Изначально исследование проводилось с целью получения ответа: кофе влияет на сердечно-сосудистые заболевания или нет. Явной взаимосвязи не выявлено, но ученые хотят продолжить исследование и посмотреть к чему приводит употребление кофе на более длительном промежутке времени.

Зато не стоит забывать и о том, что ученые доказали положительный эффект от кофе: противовоспалительное действие, антидепрессант, тонизирующее средство и прочие. Кофе повышает давление и снижает активность инсулина, что ставит некоторые ограничения для употребления людьми, склонным к диабету или гипертонии. В современном мире это достаточно распространенные заболевания.

Всегда необходимо заботиться о собственном здоровье, чтобы максимально долго не обращаться за помощью к специалистам и чувствовать себя прекрасно. Некоторые ограничениям в нашем мире могут иметь положительный эффект для организма, но это только ваш выбор – следовать рекомендациям специалистов или рисковать.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Всегда ли вы моете руки после посещения туалета?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. irka1161   05:08 · 25 августа 2013  

    Меня очень насторожила эта статья, так как я являюсь заядлым любителем кофе и пью его очень часто. Сейчас буду сводить к минимуму его употребление

  2. Елена   04:40 · 23 августа 2013  

    Все хорошо в меру. Даже если вред не доказан, кофе, как большинство стимуляторов нервной системы может вызывать привыкание и формировать кофейную зависимость, от которой потом тяжело избавиться.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте