Вирус не пройдёт

JayS

Прекрасная пора, которая очаровывает взгляд, часто оборачивается серьёзными проблемами для мам и их слишком подверженных болезнетворным вирусам малышей. Вместе с тем, существует много простых и эффективных способов пережить холодное и дождливое время года без болезней, для этого достаточно заблаговременно проверить все линии защиты.

Прежде всего, готовясь дать отпор болезнетворным вирусам, следует подготовить к осаде собственную крепость – свой дом. Комплекс простых и доступных общегигиенических мероприятий позволит уменьшить риск развития острых вирусных заболеваний у всех членов семьи и, прежде всего, у детей.

К таким мероприятиям следует отнести регулярную качественную уборку, во время которой тщательно удаляется пыль, протираются все поверхности, особенно те, которые часто соприкасаются с детскими руками: игрушки, канцелярия, мебель, дверные ручки.

Инфекционисты знают, что заражение человека вирусами происходит только при условии, что их количество соответствует определённому числу или превышает его. Если регулярно проводить сквозные проветривания и не допускать накопления вирусных частиц в помещении, то даже при их наличии заражение не произойдёт.

К важнейшим общегигиеническим мероприятиям относится и регулярное мытьё рук, что особенно актуально для детей, предпочитающих ощупывать руками все, что им попадается на пути.

Единственной сложно исполнимой рекомендацией является пожелание как можно реже покидать стены своей крепости, не выходит в мир, где количество вирусных частиц в воздухе и на предметах превышает допустимые нормы.

Для того, чтобы не бояться общаться с миром, иммунологи рекомендуют регулярно заниматься укреплением своей иммунной системы, прежде всего, её неспецифических факторов защиты. Для детей первого года жизни надёжной защитой является грудное молоко, в состав которого входят необходимые иммунные факторы, позволяющие пережить встречу с различными вирусами без потерь.

Регулярные прогулки на свежем воздухе – прекрасная закаливающая процедура, позволяющая забыть о болезнях и недугах, в полной мере насладиться красотой осенней поры. Особо ценными являются прогулки по сосновому лесу, так как эфирные масла сосны обладают выраженным противовирусным действием, укрепляют местный иммунитет, способствуют снижению восприимчивости клеточных структур слизистой оболочки верхних дыхательных путей к вирусам.

Если сосновый лес находится за пределами досягаемости, аромотерапевтические сеансы станут достойной ему альтернативой, причём для их проведения можно использовать не только эфирные масла сосны, но и других хвойных, обладающих выраженным противовирусным и антибактериальным действием, например, можжевельника, пихты и кедра.

Достаточное количество цитрусовых в пищевом рационе не только позволит с лёгкостью перенести серость ненастных осенних дней, но и насытит организм витамином С, который, как известно, снижает проницаемость клеточных мембран для вирусных частиц, способствует выработке местного защитного фактора клеток – интерферона, способного вызвать гибель вирусной частицы.

Приём гомеопатических комплексных препаратов, составленных таким образом, чтобы реализовать стимулирующее влияние на все звенья иммунитета ребёнка, также считается эффективным профилактическим средством, позволяющим предупредить респираторные заболевания вирусной природы.

С наступлением холодов рекомендуется начинать приём витаминных комплексов, действие которых направлено именно на усиление неспецифических факторов защиты.

Хорошим подспорьем в деле укрепления иммунитета являются натуральные адаптогены, которые разрешается применять детям после достижения школьного возраста. Нескольких капель адаптогенов, принятых ежедневно на протяжении нескольких месяцев в утренние часы, будет достаточно, чтобы до весны забыть о болезнях.

Завершая рассказ о простых способах повышения иммунитета, следует сказать, что главными врагами любых болезней являются хорошее настроение, положительные эмоции и материнская любовь, которые следует назначать в любом возрасте и без всяких ограничений.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Ваш ребенок застенчивый?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Зинуля   21:37 · 23 ноября 2013  

    Я детенышу для профилактики носик мажу инфагелем перед выходом в людные места, считаю прекрасной защитой, получще оксолиновой мази. И если дома кто-то заболел тоже. Ну а гулять в лесу, это и вовсе замечательно, хотелось бы, чтобы у всех была такая возможность.

  2. Алена   06:49 · 7 октября 2013  

    Цитрусовые не всем деткам подходят из-за того, что на тропические фрукты бывает аллергия. Но ароматерапия и прием витаминов с допустимыми адаптогенами – это реальный способ не дать попавшим в организм вирусам разгуляться и вызвать болезнь.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте