Верховая езда как способ психологической разгрузки

JayS

В наш век стремительно возрастающего количества стрессовых факторов умение расслабляться и заботиться о своем физическом и психическом здоровье становится просто неотъемлемой составляющей жизни современного человека.

По мнению многих специалистов, общение с лошадью и занятия верховой ездой - один из наилучших способов психологической разгрузки и укрепления своего здоровья.

Дело в том, что лошадь — это особое животное, общение с которым очень положительно влияет на психику человека, позволяя ей полностью переключиться от повседневных забот и тревог, сосредоточив себя на совершенно ином мире, что само по себе для нее целительно. Именно по этой причине многие психологи и психотерапевты рекомендуют своим пациентам занятия конным спортом.

Кроме того, при обучении верховой езде большое внимание обращается на правильную осанку всадника. Ведь именно она делает верховую езду столь привлекательной и полезной для здоровья. Укрепление мышечного корсета и формирование правильного положения тела — все это в совокупности с регулярной физической нагрузкой позволяет избавиться от многих застарелых заболеваний или стабилизировать их.

В список таких недугов входят проблемы со спиной, сосудистые заболевания, многие заболевания внутренних органов и нервной системы. Поэтому для занятий верховой ездой нет ни возрастного предела, ни серьезных ограничений по здоровью. За исключением, разве что, беременных и тех, у кого серьезные острые сердечно-сосудистые заболевания. Но даже таким людям простое общение с лошадью, возможность понаблюдать за ее жизнью и прикоснуться к ней может дать очень многое в психологическом отношении.

Самое главное - найти профессионального инструктора или школу, в которой к вам будет проявлено индивидуальное внимание и обеспечена безопасность таких занятий.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

А ваш ребенок одарен?Дальше

Считаете ли вы своего ребенка одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте