Ваш ребенок любит молоко? Высокая активность в старости ему обеспечена

JayS

Ученые Великобритании провели интересное исследование в ходе, которого удалось выяснить, что питание в детском возрасте создает базу для нормального функционирования организма в старости.

Исследование проводилось на базе Кардиффского и Бристольского университетов Великобритании, в рамках которого анализировалась информация о привычках питания в детском возрасте1500 мужчин 62-86 лет.

Ученые пытались определить зависимость состояния здоровья пожилых людей от их рациона питания в детском возрасте. Сопоставляя результаты тестов пожилых людей, полученных при выполнении  упражнений на равновесие, энергичность и тестов на ходьбу, с примерными данными о насыщенности рациона питания белками, жирами и кальцием, специалистам удалось выяснить, что достаточное употребление в детстве молочных продуктов повышает подвижность во взрослом периоде.

Кроме того, привычка употреблять в пищу молоко не только сохранилось до преклонного возраста, но и принесла много пользы организму мужчин.

Среди многих детских привычек питания является и обязательный завтрак. Как удалось определить, мужчины, не пропускающие завтрак и употребляющие регулярно молоко, придерживаются более питательной и сбалансированной диеты.

Результаты исследования показали, что дополнительные 200 гр молока в детстве – это на 5% более быстрая скорость при ходьбе и на 25% лучшая координация и способность сохранять равновесие за счет более крепких костей и суставов.

На сегодняшний день существуют следующие рекомендуемые суточные нормы приема в пищу молока:

- для детей 2-3 лет – 2 стакана;

- для детей от 4 до 8 лет – 2,5 стакана;

- начиная с подросткового возраста и старше – 3 стакана

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

Когда ребенок кусаетсяДальше

Кусал ли ваш ребенок других детей (или взрослых)?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте