Танцы — верный путь к тому, чтобы подросток был радостным

JayS

Психологи, педагоги и родители все чаще сталкиваются с проблемой подростковой подавленности и депрессии. Такая ситуация характерна и для нашей страны, и для стран Европы.

Ученые Швеции провели целый ряд экспериментов, стремясь найти занятия и виды деятельности, которые помогли бы подросткам быть стрессоуйстойчивыми, позитивно смотреть на жизнь и противостоять депрессиям.

Среди множества видов спорта и досуговой деятельности в итоге самым эффективным способом борьбы с подростковой депрессией, особенно у девочек, оказались танцы. В течение нескольких месяцев около 50 девочек подросткового возраста, у которых наблюдались все признаки депрессии, посещали танцевальную студию. Уже после первых недель занятий их эмоциональное состояние стало лучше, они более положительно смотрели на жизнь, чаще улыбались и вели себя более активно.

К радости ученые, эффект оказался долгосрочным. Даже те подростки, которые впоследствии перестали посещать занятия в студии, в течение года сохраняли относительно устойчивое и благоприятное эмоциональное состояние и не возвращались к состоянию депрессии, не проявляли чрезмерной апатии, слезливости или раздражительности. Кроме того, не стоит забывать и о благотворном влиянии танцев на физическое здоровье. По мнению исследователей, танцы - идеальный способ времяпровождения и развития для подростков.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте