Суточная норма молока для ребенка — 2 стакана

JayS

Канадские исследователи занялись выяснением вопроса, какое количество молока является оптимальным для маленьких детей.

Безусловно, молоко для маленького ребенка является незаменимым продуктом, но если ребенок пьет слишком много молока, то вреда может быть больше, чем пользы.

Это связано в первую очередь с тем, что организм ребенка тратит довольно много ресурсов на переваривание этого продукта. Если ребенок употребляет слишком много молочных продуктов, это может стать причиной проблем с пищеварением, в частности привести к запорам или, наоборот, к расстройству желудка.

В исследовании канадских ученых приняло участие более тысячи детей в возрасте от двух до пяти лет. В ходе исследования выяснилось, что именно 0,4 литра молока, что составляет примерно 2 стакана, обеспечивают ребенка всеми необходимыми веществами. Именно в такой суточной порции молока содержится оптимальное количество железа и витамина D, который необходим для правильного формирования костной системы.

Интересным оказался тот факт, что при употреблении большего количества молока, витамин D больше не накапливался, в то время как железо продолжало накапливаться в организме. Особое внимание, по мнению ученых, нужно уделять потреблению молока у детей со смуглой кожей в зимнее время, так как основную массу витамина они накапливают летом через процессы, происходящие в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. А в зимнее время может ощущаться дефицит витамина D.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Воспитываете ли вы своего 2 – 3-х летнего ребенка?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. [email protected]   03:37 · 28 февраля 2013  

    Вот ученым деньги не куда девать, тратят на бессмысленные исследование. Вон раньше в старину пили молоко парное сколько хотели и здоровые дети были и жили по сто лет.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте