Стакан воды и полезные пищевые привычки

JayS

Современные дети едят ничтожно мало свежих овощей и фруктов. Об этом со всей ответственностью заявляют диетологи, это знают и с этим пытаются бороться сознательные родители.

Вместе с тем, именно свежие овощи и фрукты способны насытить детский организм витаминами и необходимыми для его нормального развития микроэлементами, именно они являются источником растительной клетчатки, благодаря которой нормализуется моторно-эвакуаторная функция кишечника.

Учитывая, что пищевые привычки закладываются в детском возрасте, педиатры Орегонского Университета обращаются к родителям, которым небезразлично будущее и здоровье их детей, с просьбой перед каждым приёмом пищи предлагать малышам не сладкую газировку, а чистую питьевую воду, хотя бы в небольшом количестве.

В ходе недавно проведённых исследований они выяснили, что чистая питьевая вода способна настраивать детский организм на вкус свежих овощей и фруктов, в то время как в детском сознании сладкие газированные напитки неразрывно связаны с богатой жирами и простыми углеводами пищей. Доказано, что полное исключение из пищевого рациона ребёнка сладких газированных напитков неизменно ведёт за собой уменьшение количества съедаемых чипсов, поп-корна, гамбургеров и других вредных и способствующих развитию ожирения продуктов.

Таким образом, обычная питьевая вода оказывает самое благотворное влияние на формирование здоровых пищевых привычек ребёнка.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Воспитываете ли вы своего 2 – 3-х летнего ребенка?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте