Стакан воды и полезные пищевые привычки

JayS

Современные дети едят ничтожно мало свежих овощей и фруктов. Об этом со всей ответственностью заявляют диетологи, это знают и с этим пытаются бороться сознательные родители.

Вместе с тем, именно свежие овощи и фрукты способны насытить детский организм витаминами и необходимыми для его нормального развития микроэлементами, именно они являются источником растительной клетчатки, благодаря которой нормализуется моторно-эвакуаторная функция кишечника.

Учитывая, что пищевые привычки закладываются в детском возрасте, педиатры Орегонского Университета обращаются к родителям, которым небезразлично будущее и здоровье их детей, с просьбой перед каждым приёмом пищи предлагать малышам не сладкую газировку, а чистую питьевую воду, хотя бы в небольшом количестве.

В ходе недавно проведённых исследований они выяснили, что чистая питьевая вода способна настраивать детский организм на вкус свежих овощей и фруктов, в то время как в детском сознании сладкие газированные напитки неразрывно связаны с богатой жирами и простыми углеводами пищей. Доказано, что полное исключение из пищевого рациона ребёнка сладких газированных напитков неизменно ведёт за собой уменьшение количества съедаемых чипсов, поп-корна, гамбургеров и других вредных и способствующих развитию ожирения продуктов.

Таким образом, обычная питьевая вода оказывает самое благотворное влияние на формирование здоровых пищевых привычек ребёнка.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

Когда ребенок вретДальше

А ваш 2 – 3-х летний ребенок врал вам?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте