Спорт улучшает гены

JayS

Результаты последних исследований шведских учёных являются самым весомым аргументом в пользу занятий спортом в любом возрасте.

Оказывается, несмотря на то, что наше физическое здоровье в определённом смысле слова предопределено набором генов, доставшихся от родителей, регулярно занимаясь спортом, мы можем существенно повлиять на их активность.

Поскольку возле каждого гена располагаются метильные группы, способные активировать или, наоборот, снизить его активность, зашифрованная информация может реализоваться по тому или иному сценарию. Самым удивительным является тот факт, что регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности влияют на метильные группы, опосредованно влияя на функциональную активность генов.

Таким образом, рекомендация регулярно заниматься спортом актуальна в любом возрасте, но особенно в детстве, поскольку спорт позволяет изменить неблагоприятный сценарий развития, выключить гены, которые программируют организм на болезнь.

Дети, важнейшей частью жизни которых являются занятия спортом, реже болеют, у них практически не возникают обменные нарушения, инфекционные заболевания протекают у них в стёртой форме.

Даже обычная утренняя гимнастика, выполняемая по правилам и регулярно, позволяет обеспечить серьёзное улучшение состояния здоровья.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Плохое поведение вашего ребенка связано с его одаренностью?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Милена   07:20 · 17 сентября 2013  

    Это очень важное открытие. Если люди будут больше знать о том, как спорт помогает противостоять наследственным болезням, как бы выключая ответственные за это гены, они будут стараться не позволять своему ребенку просиживать целыми днями перед телевизором или компьютерными играми. И не будут всеми правдами и неправдами стараться освободить чадо от физкультуры.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте