Переоценить значение качественного ночного отдыха для развития ребёнка первых лет жизни невозможно. Во время сна гармонизируются процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий, происходит переосмысление всего полученного за день практического опыта, все органы и системы используют это время для нормализации своей работы.
Современные специалисты выделяют несколько причин нарушения формулы сна у детей грудного возраста. Прежде всего, это объективные причины, вызванные проблемами со здоровьем: повышение температуры тела, прорезывание зубов, кишечные колики, вызванный аллергическими реакциями кожный зуд. Также без видимых причин нарушать сон ребёнка способно высокое внутричерепное давление, которое, кроме того, может стать причиной излишней плаксивости крохи, постоянной потребности находиться на руках у мамы.
Постоянное недосыпание самым негативным образом сказывается на общем состоянии ребёнка. Он становится слишком вялым или, наоборот, чрезмерно активным, неугомонным. Замедляются его двигательное и интеллектуальное развитие, так как организм пытается справиться с последствиями хронического недосыпания.
Именно поэтому педиатры и неврологи настаивают на том, чтобы сразу же начать поиски причины недосыпания и сделать режим крохи как можно скорее полноценным, то есть обеспечивающим качественный ночной отдых.
Часто причина недосыпания крохи не связана с физиологическими проблемами, а определяется неспособностью его родителей и близких предоставить малышу достаточно времени для отдыха в ночное время. Позднее укладывание и чрезвычайно медленное засыпание – вот две основные причины, из-за которых многим малышам не удаётся хорошо выспаться.
В период активного роста крайне важно, чтобы ребёнок ложился спать в одно и то же время и спал так долго, как того требует его организм, в соответствии с его физиологическими особенностями.
Классификация современных методов убаюкивания малышей первого года жизни выглядит следующим образом: укачивание, совместный сон, кормление перед засыпанием.
У метода укачивания существует огромное количество и последователей, и противников, так как он имеет целый ряд преимуществ и недостатков: занимает много времени, требует определённых физических затрат, не даёт гарантированного результата, так как неаккуратно помещённый в кроватку малыш может неожиданно проснуться, и всю процедуру придётся повторять с самого начала.
Не лишён недостатков и метод совместного сна, так как, являясь идеальным вариантом для крохи и его мамы, которая может, не просыпаясь, покормить малыша ночью, он не учитывает интересы третьей стороны – папы, а для него присутствие в супружеской кровати малыша может показаться обременительным, неудобным и причиняющим дискомфорт.
Если малыш привык засыпать во время кормления, то предложенный метод может оказаться идеальным вариантом, особенно, если у ребёнка достаточно просторная кровать, чтобы мама могла поместиться на ней, и после того, как кроха уснёт, тихонько перебраться в свою собственную постель.
Но любой из описанных выше методов в определённый момент перестанет работать, после чего необходимо будет прибегнуть к действенным способам самостоятельного засыпания. Всё больше родителей отдают предпочтение ритуальному методу, суть которого сводится к формированию условного рефлекса, благодаря множеству ритуальных подготовительных действий, которые настраивают нервную систему крохи на отдых. Эффективность этого метода можно оценить не ранее, чем через месяц. Но и работает он достаточно долго, точнее, так долго, как этого пожелают родители и сам ребёнок, поддерживая последовательность выполнения определённых действий по мере его взросления.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
В каждой семье свои правила и устои. Спокойный сон — это спокойная нервная система, а значит, малыш будет развиваться правильно, и не будет никаких отклонений.
Если малыши плохо спят по ночам, это обязательно отразится потом на их развитии. Если родители этого не понимают, и не хотят принимать меры, чтобы ночь была спокойной для всех, это обернется более серьезными проблемами здоровья и психики ребенка в будущем.