О закаливающих возможностях воды сказано достаточно много, правда, большинство рекомендаций относится исключительно к взрослому населению, а о способах закаливания малышей чаще всего говорится недостаточно предметно.
Американские исследователи провели целый ряд экспериментов, в ходе которых они установили механизмы воздействия воды на организм ребёнка, указали, каким процедурам следует отдавать предпочтение.
Оказывается, на детский организм наибольшее закаливающее влияние имеет посещение бани, так как именно сухой жар вызывает интенсивное потоотделении, оказывает мощное воздействие на нервную систему ребёнка, а также лучше переносится в детском возрасте, чем горячий пар сауны.
Следует отметить, что ванна не способна реализовать даже часть тех закаливающих эффектов, которыми детский организм обязан парным и баням. Ей приписывается исключительно гигиеническое воздействие, при этом важно помнить, что в зависимости от длительности нахождения малыша в наполненной водой ванне, имеет место тонизирующее (пребывание в ванне не превышает пятнадцати минут) или расслабляющее (ребёнок находится в ванне около получаса) воздействие.
Холодные ванные не рекомендуется назначать малышам с низким иммунитетом, а время пребывания в ледяной купели не должно превышать 1-2 минуты, в зависимости от возраста ребёнка.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
Американские исследователи лишь подтвердили полезность посещения детьми бани, что было известно давно. Польза не только в очищении организма ребенка, но и закаливании.