Учёные в который раз выказывают обеспокоенность в отношении несбалансированности питания современных детей. Прежде всего, их настоятельной рекомендацией является необходимость сытного и достаточно калорийного завтрака.
К сожалению, утренняя спешка не позволяет родителям накормить малышей полноценным завтраком, что становится серьёзным ударом для их здоровья.
Ранее американские исследователи доказали, что отсутствие завтрака или его низкая калорийность негативно сказываются на умственной активности ребёнка. Последние исследования врачей из Швеции показали, что пренебрежительное отношение к этому приёму пищи способно стать причиной развития у детей метаболического синдрома, к основным симптомам которого относятся одышка, повышенная утомляемость, жажда, неутоляемый аппетит, потливость, сухость кожи, головная боль и частое мочеиспускание.
Сам метаболический синдром способен привести к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим завтраком для детей учёные всех стран называют цельнозерновую кашу, приготовленную на молоке. Входящие в состав этого блюда важнейшие пищевые ингредиенты позволяют удовлетворить пластические и энергетические потребности детского организма в утренние часы, запустить обменные процессы и повысить умственную активность, что особенно актуально для школьников.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
Цельнозерновая каша, сваренная на молоке, это лучший детский завтрак, она вкусна и удовлетворит практически все потребности растущего детского организма, с самого утра настроит его на оптимальный режим работы.
Не зря же всегда советовали завтрак съедать самому, а ужин отдавать врагу. Вот и шведские исследователи подтверждают, что детям необходим плотный завтрак, а иначе это путь к развитию метаболического синдрома.