Ритм, подаренный природой

JayS

Если внимательно присмотреться к окружающему нас миру, то можно заменить, что практически все, что создала природа, имеет определенную цикличность, своего рода ритм, который можно услышать в мелодии падающих капель дождя, в смене дня и ночи,  в жизни всего живого.

Женский организм многие считают венцом творений природы, он совершенен, а его деятельность подчинена четким циркадным ритмам, малейший сбой которых способен стать причиной серьёзных проблем, прежде всего, при выполнении основной биологической задачи – продолжения рода.

Главной эндокринной железой женского организма являются яичники, которые управляют оваро-менструальным циклом, отвечают за созревание яйцеклеток и в дальнейшем регулируют важнейшие этапы развития эмбриона. В паренхиме яичников происходит созревание женских половых клеток, структуры этого анатомического образования отвечают за синтез женских половых гормонов, которые способствуют формированию привлекательного внешнего вида, делают женщину сексуальной в глазах представителей противоположного пола.

К сожалению, структуры яичников чрезвычайно чувствительны к любому неблагоприятному внешнему воздействию. Именно поэтому постоянные стрессы, плохая экологическая обстановка, повышенные уровни излучения самым негативным образом сказываются на работе этого эндокринного органа.

О наличии дисфункции яичников можно узнать по внешнему виду женщины. Дисбаланс женских половых гормонов приводит к слишком интенсивному набору веса, искажению стандартных пропорций тела, появлению волос в нехарактерных для представительниц прекрасного пола местах. Кроме того, начинает меняться характер, женщина становится агрессивной, порой подавленной, она быстро переходит от эйфории к слезам и наоборот, постоянно вынуждена бороться с усталостью, испытывает частые головокружения и резкое снижение полового влечения, что, в свою очередь, ещё больше усугубляет проблемы эндокринной системы.

В запущенных случаях возникает необходимость в квалифицированной медицинской помощи, часто с применением заместительной гормональной терапии. Если же дисфункция только появилась, то с ней можно справиться собственными силами, прибегнув к накопленному опыту наших мам и бабушек.

Прежде всего, необходимо восстановить ритм функционирования женского организма, добиться стабильной продолжительности оваро-менструального цикла. Чтобы знать, насколько серьёзен дисбаланс, достаточно на протяжении нескольких циклов вести календарь, отмечая день начала менструальных очищений и день их завершения.

В результате можно составить полное представление о том, какова средняя продолжительность менструаций и сколько дней разделяют менструальные очищения. При нормальной работе яичников продолжительность менструальных кровотечений составляет три – семь дней, а стандартный оваро-менструальный цикл имеет продолжительность двадцать один – тридцать пять дней. Отклонения в любую сторону следует рассматривать как дисфункцию яичников и немедленно приступить к коррекции работы этого жизненно важного органа.

Наши прародительницы знали, что лучший способ восстановить менструальный цикл – довериться фазам Луны. Сон без занавесок при достаточно хорошей видимости небосклона позволяет за несколько месяцев гармонизировать работу женского организма с фазами спутника Земли, что считается наиболее естественным и закономерным, задуманным самой природой. К сожалению, в мегаполисах воспользоваться этой простой рекомендацией крайне сложно, так как ночное освещение многими специалистами называется одним из наиболее значащих факторов дестабилизации работы женского организма. Создать искусственную смену фаз Луны в домашних условиях можно при помощи специальных интеллектуальных ночников или, оставляя тусклый свет в коридоре в фазу полнолуния.

Действенной рекомендацией является увеличение продолжительности ночного отдыха до восьми часов, а также активная работа по борьбе со стрессами, которая может состоять в посещении занятий йогой, сеансов психотерапии или ежедневном музицировании.

Лучшим помощником для яичников является витамин Е или токоферол, который не случайно назвали гормоном фертильности и молодости. Расширив свой пищевой рацион за счёт продуктов, считающихся источником этого жирорастворимого витамина, женщина не только вернёт утраченную сексуальность и привлекательность, но и восстановит репродуктивную функцию.

Говоря о диете, следует упомянуть об огромном значении витаминов для нормальной работы эндокринной системы женщины. Поэтому ежедневно следует баловать себя свежеотжатым фруктовым или овощным соком, прежде всего, гранатовым, апельсиновым, яблочным или морковным фрэшем.

При восстановлении работы яичников следует рассматривать интимные отношения не только как приятное времяпрепровождение и возможность показать любимому человеку, насколько он дорог, но и как обязательную лечебную процедуру, которой следует уделять достаточно времени, чтобы добиться желаемого эффекта.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте