Питание ребёнка – важнейший объект забот молодых мам. Не менее скрупулёзно большинство из них следит и за регулярностью опорожнения кишечника, справедливо полагая, что его активность отражает функциональные возможности всего желудочно-кишечного тракта.
Если к концу первого полугодия жизни у большинства малышей работа кишечника нормализуется, то резкий переход на общий стол может сопровождаться серьёзными сбоями в функционировании пищеварительной системы, что связано с несостоятельностью ферментных систем малыша, их неготовностью переваривать твёрдые пищевые продукты. Именно с началом введения прикорма у многих детей появляются проблемы со стулом, которые со временем проходят самостоятельно, благодаря становлению функциональной активности пищеварительных ферментов желудочно-кишечного тракта.
К сожалению, современные мамочки часто используют слишком радикальные методы борьбы с запором у детей первого года жизни, тем самым усугубляют проблему, создают замкнутый круг, вырваться из которого малышу бывает очень сложно.
Ни фармакологические слабительные, ни клизмы, ни отруби, ни активное введение тёртой свеклы в пищевой рацион ребёнка не позволяет активизировать работу ферментативных систем. Вместе с тем именно они наносят тяжёлый удар по клеточным структурам слизистой оболочки кишечника, раздражают их, становятся причиной воспалительных процессов в данной области, что никак не способствует регулярному опорожнению кишечника.
Существует достаточно простых и вместе с тем эффективных методик нормализации стула у малышей первого года жизни, которые безопасны и не становятся причиной формирования более серьёзных проблем.
Прежде всего, с переходом на общий стол ребёнок должен увеличить суточное потребление жидкости, поскольку сама пища более твёрдая. Суточный объём жидкости годовалый малыш должен получать как с молоком, супом, компотом так и обязательно в виде чистой питьевой негазированной воды. В противном случае создаются идеальные условия для развития запора, который со временем способен привести к хронической интоксикации детского организма. В идеале малыш должен иметь собственную бутылочку питьевой воды, которой он мог бы пользоваться в любой момент, когда ощущает жажду. Это позволит не только быстро справиться с запорами, но и даст возможность малышу не путать жажду и голод, что чрезвычайно важно для предупреждения алиментарного ожирения в дальнейшем.
Говоря о питьевом режиме малыша, нельзя не отметить, что сок – это для ребёнка еда, а не питьё, поэтому и рассматривать употребление сока следует как отдельный приём пищи. Родители не должны предлагать ребёнку запивать соком основные блюда, а постепенно приучать его пить сок в качестве своего рода жидкого перекуса.
Из рациона детей, страдающих запорами, следует исключить кислые соки, которые, изменяя кислотно-основный баланс детского организма, только усугубляют существующую проблему.
Кисломолочные продукты чрезвычайно важны для нормальной работы пищеварительного тракта. Благодаря пробиотикам, которые входят в их состав, нормализуется кишечная микрофлора, активизируется работа кишечника, происходит его регулярное опорожнение. Однако, если свежий кефир реализует мягкое слабительное действие, то уже через несколько дней его свойства меняются, и его употребление усугубляет «деликатную» проблему.
Простым и достаточно эффективным способом повышения функциональной активности органов желудочно-кишечного тракта является точечное воздействие на рефлекторные зоны, расположенные на расстоянии детской ладошки слева и справа от пупка ребёнка.
В завершении следует сказать, что в деле борьбы с запорами не бывает мелочей. Слишком рано начавшие приучать к горшку ребёнка родители могут столкнуться с проблемой так называемого «психологического» запора, когда ребёнок намеренно сдерживает свои физиологические отправления. Неудобная крышка на унитазе, исключающая возможность ребёнка упереться стопами в пол для более эффективной работы передней брюшной стенки, может стать ещё одной «негласной» причиной хронического запора. Слишком большая поспешность родителей, не позволяющая малышу расслабиться на горшке, также может привести к формированию запоров.
Главным секретом нормального стула у ребёнка является спокойствие и планомерность действий его родителей, поскольку любое беспокойство и неуверенность самых близких людей малыш чувствует чрезвычайно остро и определённым образом реагирует на них, в том числе и собственными запорами.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...