Ранний подъем способствует правильному развитию ребенка

oleg.denejka

Как выяснили австралийские ученые в ходе эксперимента с участием более двух тысяч детей в возрастной категории от 9 до 16 лет, «жаворонки» намного активнее и энергичнее своих сверстников – «сов». Во время эксперимента, специалисты фиксировали время пробуждения детей, массу тела каждого ребенка и следили за уровнем повседневной физической активности детей.

По окончанию исследования было установлено: дети «совы» в 1,5 раза больше подвержены набору лишнего веса, ведущего к ожирению. Кроме того, дети «совы» не спортивны и ленивы, чаще избегают физической активности и больше времени тратят на всевозможные компьютерные игры и просмотр развлекательных программ по телевизору.

Один из авторов исследования, заявляет: « Дети «жаворонки» намного активнее и менее подвержены набору лишнего веса, чем их сверстники «совы», которые встают на два или три часа позже. Чтобы избежать нежелательного ожирения, родителям маленьких детей следует приучить своих чад раньше ложиться спать и пораньше вставать».

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Всегда ли вы моете руки после посещения туалета?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте