Рацион современных детей содержит много сахара

JayS

Австралийские исследователи подсчитали, что дети, начиная с младшего школьного возраста, ежедневно съедают примерно двадцать две чайные ложки сахара.

По заявлениям специалистов, такое чрезмерное количество сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как нарушение углеводного обмена, сахарный диабет, ожирение.

Причем дети не едят сахар ложками, он в большом количестве содержится в популярных продуктах детского питания, таких как: газированные сладкие напитки, мюсли, шоколад, конфеты, кондитерские изделия и другие сладости.

Необходимо отметить, что специалистами ВОЗ рекомендуется придерживаться рациона питания, в котором бы содержание сахара не превышало 10% всего суточного рациона. Максимальной допустимой суточной нормой сахара, которая не вредит организму ребенка, считается 9 чайных ложек.

Кроме того, и это количество желательно получать не из той группы продуктов, куда сахар был искусственно добавлен (кондитерские изделия, подслащенные напитки и прочее), а из злаковых, молочных продуктов и фруктов.

Таким образом, эксперты настоятельно рекомендуют родителям пересмотреть рацион питания их детей в сторону более здоровой пищи.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Помогает ли ваш старший ребенок младшему?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Светик   18:08 · 30 октября 2012  

    Да, моего трехлетнего сыночка тоже за уши от шоколадных конфет и мармелада не оттянешь! Приходится даже сахарницу подальше от него прятать, так как ест из нее сахар прямо руками!

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте