Прикорм ребенка

aurum

Если вашему малышу исполнилось шесть месяцев, самое время предложить ему что-нибудь вкусненькое. Нужно только знать что именно и в каких количествах. Эти вопросы волнуют всех заботливых мамочек, поскольку первый прикорм ребенка – это настоящая революция в его меню.

Согласно нормам ВОЗ прикорм детей, находящихся на грудном вскармливании, должен вводиться не ранее шести месяцев. В течение первого полугодия материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности малыша. К 6 месяцам заканчивается созревание ферментарных систем и кроха начинает требовать пищу из маминой тарелки. Это не случайно. Ни одно известное науке млекопитающее не кормит своих детенышей твердой пищей, пока они сами не попросят её у матери. Вывод простой: когда ваш малыш будет готов переваривать новую пищу – он сам даст знать об этом.

Итак, ваш ребенок уже готов к прикорму, если:

• крохе исполнилось 6 месяцев;
• ребенок интересуется взрослой пищей, требует еду из маминой тарелки и самостоятельно тянет её к себе в ротик;
• малыш самостоятельно сидит;
• выталкивающий рефлекс угасает;
• кроха поворачивает голову или отворачивается от ложки, если предложенная еда ему не нравится;
• с момента рождения вес ребенка удвоился;
• малыш чаще прикладывается к материнской груди.

Обычно желание принимать “взрослую” пищу появляется у детей после 6 месяцев. До наступления этого возраста детский организм физиологически не готов принимать ничего другого, кроме материнского молока. Тем не менее, сроки детского прикорма очень индивидуальны. При искусственном кормлении начинать прикорм ребенка можно уже с пяти месяцев, а при грудном – с шести месяцев и даже позже.

Прежде чем вводить прикорм ребенку, вы должны быть точно уверены, что ваш малыш здоров. Знакомить кроху с новой едой, когда он чихает или у него поднялась температура – это не лучшая идея. Кроме того, воздержитесь от ввода прикорма до и после профилактических прививок. Необходимо подождать 7-10 дней пока поведение и реакции малыша не нормализуются. Рекомендуется завести специальный пищевой дневник, в котором вы сможете фиксировать когда, сколько и чего вы вводили, и как ваш ребенок отреагировал на прикорм.

Обязательным условием правильного прикорма является ввод новой пищи, начиная с монопродуктов (продуктов одного вида), к которым постепенно добавляются новые. Например, на смену однокомпонентному пюре приходит более вкусное и полезное многокомпонентное пюре. Каждый день внимательно осматривайте кожу крохи на предмет появления сыпи и следите за стулом. Его характер изменится, как только вы начнете давать крохе овощное пюре - он станет более оформленным. В первое время возможен даже запор. Однако если малыш чувствует себя хорошо, через 3-4 дня стул нормализуется и станет более регулярным.

“Новинки” лучше всего предлагать в первой половине дня перед грудным кормлением. Проголодавшийся ребенок отнесется к ним благосклоннее. Начинать кормление следует с одной чайной ложечки и постепенно увеличивать объем. Не стоит гнаться за количеством, иначе вы рискуете перекормить ребенка, и он откажется от еды. Еще одна ошибка – это стремление максимально разнообразить прикорм ребенка. Для начала хватит 2-3 новых продуктов, которые следует вводить постепенно.

Многие педиатры и мамы продолжают пребывать в плену устаревших рекомендаций, которые предписывали начинать прикорм ребенка с соков. Сегодня ведущие специалисты советуют соблюдать с соками известную осторожность и не вводить их в рацион малыша, пока он не начнет употреблять в достаточных количествах мясо, рыбу, каши и т.п. Сок – это очень тяжелый продукт, который плохо усваивается незрелым желудочно-кишечным трактом крохи.

С чего же тогда начинать? Если ваш ребенок плохо набирает вес или вы отмечаете у него неустойчивый стул, начните с каши. В случае избыточного веса и склонности к запорам прикорм ребенка начинают с овощного пюре. Если же ваш малыш избежал подобных неприятностей, лучшим вариантом будет овощное монокомпонентное пюре.

Не используйте в детском питании пищу, приготовленную накануне. Прикорм ребенка должен содержать свежеприготовленные блюда. Овощной прикорм лучше всего начинать с цветной капусты, кабачков и картофеля – они почти никогда не вызывают аллергии. Позже можно перейти к свекле, моркови и томатам. Пюре для прикорма вы можете приготовить из свежих или замороженных овощей самостоятельно или же купить специализированное детское питание в баночках.

Спустя месяц после ввода овощей можно переходить к кашкам. Сегодня предлагаются детские сухие быстрорастворимые каши – безмолочные и молочные. Начинайте с безмолочных каш. Кашу можете приготовить и самостоятельно – крупу следует промыть, высушить и перемолоть в блендере.

Первые крупы для прикорма ребенка не должны содержать глютен. К таким относятся рис, гречка и кукуруза. Глютен в пшенице, ржи и ячмене может вызвать у крохи вздутие животика, болезненные ощущения и целиакию. Кашу без глютена легко распознать по специальной маркировке в виде зачеркнутого колоска. Вводите кашку аналогично другим видам прикорма – начинайте с определенного вида крупы и постепенно расширяйте рацион.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте