Правда ли, что грудное кормление помогает сбросить вес?

Команда Экспертов

Во время беременности в организме образуется дополнительное количество жировой ткани, что позволяет начать и продолжать грудное кормление. После рождения ребенка, при условии, что ваше питание будет разнообразным и хорошо сбалансированным, грудное вскармливание поможет вам сбросить вес, который вы набрали во время беременности, без каких-либо особых диет и без вреда, как для вас, так и для здоровья ребенка. Вы теряете калории каждый раз, когда кормите грудью.

Женщины, которые после рождения ребенка соблюдают диету, активно занимаются спортом или голодают, могут быстро сбросить вес, однако это может сопровождаться повышением уровня токсинов в их грудном молоке. Не смотря на это, грудное молоко остается самой здоровой пищей для вашего ребенка, не стоит отказываться от этого. Сбрасывайте вес постепенно, кушайте, когда голодны и употребляйте много жидкости. Это наилучший способ сбросить вес легко, и не навредив своему ребенку.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Как ваш ребенок обращается к вам?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. julay25   15:05 · 17 апреля 2012  

    Я думаю что этот вопрос индивидуален.Я после родов очень похудела,сразу сбросила набранные 17 кг и пока кормила грудью мой вес был стабилен, но до того момента пока у меня не пропало молоко, а после стала расти как на дрожжах.

  2. Lana   20:57 · 28 марта 2012  

    я пошла рожать с весом 79 кг., через несколько дней после родов я весила 67 кг., сейчас моей дочери 6 месяцев, я кормлю ее грудью и буду кормить пока не кончиться молоко. недавно встала на весы, я конечно заметила, что я поправилась, но не как ни думала, что на столько. Сейчас мой вес 89 кг. при росте 173 см. ем я как обычно. и кто еще скажет, что кормление способствует снижению веса???

  3. [email protected]   01:33 · 24 марта 2012  

    Я всегда была пышечкой,но после родов похудела.кормлю грудью уже год,и не поправляюсь!даже боюсь отучать от груди-вдруг вес наберу!

  4. Lubava   00:03 · 2 марта 2012  

    В этот раз не соглашусь с автором. В моём случае мой вес при кормлении ребёнка не снизился, а я наоборот ещё и поправилась. Возможно грудное вскармливание и помогает похудеть, но когда долго кормишь, а не до года. Знакомая кормила сына до трёх лет — она действительно похудела и сейчас не поправляется, но я не знаю не сидит ли она на диете.

  5. Ольга   00:02 · 22 февраля 2012  

    Кормлю сына грудью вот уже шесть месяцев — вес начал немного снижаться только месяц назад, хотя свой рацион не меняла. За первые 2 месяца после родов наоборот набрала несколько килограмм! Думаю, все индивидуально, хотя слышала мнения что кормящая мама начинает терять вес после шести месяцев кормления — было бы не плохо…

  6. Светлана   16:06 · 10 декабря 2011  

    По собственному опыту кормления 2-х детей, могу сказать, что похудеть помогает не грудное вскармливание, а правильно подобранное питание в этот период. Такое питание, которое принесёт пользу и маме, и малышу. В большинстве же случаев, молодые мамочки, по совету мам и бабушек, начинают есть пищу жирную, калорийную и сладкую. Поэтому в период кормления у многих вес не снижается, а стремительно растёт.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте