Послеродовая депрессия

Lotta

Сразу же после родов многие женщины нередко приходят в отчаяние. Что является достаточно типичным настроением для женщины в такое время, в частности после рождения первого ребенка. Часто у нее опускаются руки, и она может в любой момент просто расплакаться. Или же ее будут мучить различные страхи. Одним матерям кажется, что их ребенок серьезно болен, другие считают, что их разлюбили мужья, а третьи находятся в полном отчаянии, потому что полагают, что весьма подурнели после родов.

Буквально несколько дней спустя после рождения ребенка либо же через несколько недель у женщины может наступить серьезная депрессия (постоянное чувство подавленности и угнетения). Зачастую такая депрессия начинается, когда она возвращается в семью из родильного дома, в котором ей обеспечивали полный уход, а теперь же вся тяжесть заботы о новорожденном и о домашнем хозяйстве целиком наваливается только на нее. И дело здесь даже не в количестве домашней работы, - возможно, кто-то будет ей помогать выполнять ее. Вся суть, главным образом, в огромном и совершенно новом виде ответственности за здоровье и жизнь малыша, к которому в качестве догрузка прибавляются прежние бытовые хлопоты. К тому же, непосредственно в послеродовой период в организме каждой женщины происходят разнообразные психологические и физиологические изменения, которые частично также могут вызвать депрессивные чувства.

Стоит отметить, что многие из матерей не столь сильно переживают, чтобы их внутренние ощущения можно было именовать депрессией. Многие подумают, что вовсе не обязательно впустую разглагольствовать о вероятных событиях, которые могут вообще не произойти с некоторыми женщинами. Но от подобного неприятного жизненного момента никто, увы, не может быть застрахован. А раз так, то здесь непременно действует правило: кто осведомлен, тот вооружен.
Любому человеку гораздо легче будет вынести какое-либо жизненное испытание, если он будет знать, что кто-то уже прошел через него и что это лишь краткосрочное явление.

Если же у вас вдруг начнется или уже началась послеродовая депрессия, постарайтесь взять себя в руки. Найдите частичное облегчение в непрестанных заботах о вашем ребенке. Помните, что сейчас он, как никто другой, нуждается именно в вашей заботе. Кроме того, если имеется возможность оставить на какое-то время с кем-нибудь малыша, сходите в кино или парикмахерскую, развейтесь, купите себе обновку (пусть даже это будет какая-нибудь безделушка, главное, чтобы она вам нравилась). Ходите при каждом удобном случае в гости. Если ребенка все же не с кем оставить и ваши знакомые не против, то берите малыша с собой. Или же приглашайте к себе своих старых приятелей, друзей семьи. Все это является тонизирующим средством для вашего психологического самочувствия. Естественно, что при обострении подавленности у вас вряд ли будет желание прислушиваться ко всем этим рекомендациям, но, если же вы проявите волю и заставите себя, то настроение у вас может значительно улучшиться. Помните, что это важно не только для вас, но и для всех членов вашей семьи, для вашего мужа. А самое главное, что это важно для вашего малыша. Если же депрессия по каким-либо причинам через некоторое время не проходит или даже усиливается (что еще хуже), то вы должны незамедлительно обратиться к специалисту за помощью (психологу или психиатру).

Находящуюся в подавленном состоянии женщину начинают одолевать мысли, что муж охладевает к ней. Конечно, каждому человеку в подобном состоянии будет казаться, что окружающие его люди недружелюбны к нему. Но ведь отец ребенка тоже человек с различными чувствами и эмоциями, и потому его тоже могут посещать мысли о безразличии жены к нему ввиду всеобщей заботы только о новорожденном. Создается заколдованный круг. А чтобы попытаться выйти из него, женщина должна уделять внимание не только ребенку, но и супругу, невзирая на то, что она сама подавлена и у нее и без того полно хлопот. Кроме того, женщина должна привлекать мужа к уходу за их совместным ребенком для создания гармоничных семейных отношений и атмосферы любви и заботы.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

А ваш ребенок одарен?Дальше

Считаете ли вы своего ребенка одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. марина   12:41 · 28 апреля 2012  

    Как бороться с послеродовой депрессией,если изменяет муж?А рядом нет бабушек,друзей,психотерапевтов!

  2. Gulia   14:40 · 25 апреля 2012  

    Не раз слышала о послеродовой депрессии. Но, я всегда думала, что забота о малыше и радость рождения ребёнка смогут подавить это состояния.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте