Польза соли

aurum

Обычная поваренная соль представляет собой соединение натрия и хлора. Оба микроэлемента необходимы для нормальной работы организма, поэтому их недостаток чреват серьезными последствиями для здоровья. Нарушение солевого баланса может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Полный отказ от соли приводит к снижению выработки инсулина, нарушению активности нервных клеток и повышению уровня гормона ренина, который может вызвать инфаркт.

Физиологическая потребность организма в поваренной соли составляет 10-15 г в день. Обычный рацион человека содержит примерно 10 г соединений с содержанием натрия и хлора, поэтому дополнительное подсаливание блюд не всегда необходимо. Солить пищу нужно, но при этом не пересаливать.

Виды соли

экстра – “агрессивная” соль, чистый хлорид натрия;
йодированная – показана при заболеваниях щитовидной железы;
каменная - неочищенная осветленная натуральная соль;
поваренная – каменная соль, очищенная промышленным способом;
морская – содержит полезные минералы и микроэлементы;
черная – природная неочищенная соль, богатая микроэлементами;
диетическая – соль с пониженным содержанием натрия с добавлением магния и калия.

Соль обладает рядом лечебных свойств. Соляные компрессы снижают отечность и уменьшают боль. Полоскание горла соляным раствором с содой позволяет снять воспаление миндалин. Пользу соли можно ощутить при вывихах, растяжениях и ушибах. Соляной раствор помогает при стойких запорах. Для укрепления десен их натирают солью с золой.

Обычная кухонная соль – это эффективный скраб для головы. Он способствует отшелушиванию мертвых клеток и очищает кожу от загрязнений. В результате активизации местного кровообращения усиливается циркуляция крови, улучшается питание волос у корней. Соль для волос позволяет нормализовать работу сальных желез, очистить волосы от перхоти и лишнего кожного сала. Самой простой способ её использования - массирующие втирания в корни чистых слегка влажных волос.

Самой полезной считается морская соль. Она содержит богатый комплекс микроэлементов и других полезных для организма веществ. Морская соль препятствует выпадению волос и улучшает их структуру. Этот вид соли используется для приготовления специй и пряностей, для принятия ванн, при лечении бронхита, геморроя, заболеваний кожи, суставных болей, остеохондроза, радикулита и ревматизма.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Ваш ребенок застенчивый?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте