Польза орехов

aurum

Абсолютно во всех разновидностях орехов содержится уникальный баланс витаминов и микроэлементов. Кроме того, орехи богаты ценными для организма сложными белками. Все разновидности орехов сохраняют свои витаминные и питательные свойства на протяжении нескольких лет. При этом следует помнить, что чрезмерное увлечение орешками может нанести вред организму, поскольку это не слишком легкая пища для желудка.

Грецкие орехи

Это настоящий кладезь витамина C. Грецкие орехи улучшают память, снимают нервное возбуждение, предупреждают авитаминоз и атеросклероз. Содержащийся в них комплекс биологически активных веществ оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, секрецию желудка и деятельность кишечника. Смесь грецких орехов с изюмом способствует укреплению сердечной мышцы. Зеленые грецкие орехи с медом повышают иммунитет. Сочетание спелых грецких орехов с медом способствует нормализации функции щитовидной железы. Кроме того, грецкие орехи помогают при мастопатии, укрепляют сердце, мозг и печень. Препараты на основе грецкого ореха обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием.

Миндаль

Это бесценный источник микроэлементов и витаминов. Миндаль содержит белок, фосфор, железо, кальций, витамины B2 и B3. Их сочетание благотворно влияет на здоровье волос, зубов и кожи, способствует нормальному обмену веществ. Миндаль прекрасно гонит желчь, дробит камни, очищает кровь и почки, способствует рассасыванию закупорок в печени и селезенке. Сладкий миндаль улучшает зрение, стимулирует деятельность головного мозга, очищает внутренние органы.

Арахис

Регулярное потребление этого ореха обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Высокое содержание фолиевой кислоты способствует росту и обновлению клеток. Арахис – это эффективное средство для вывода желчи, лечения язвенной болезни желудка и гастритов.

Фундук

Богатый минеральными веществами лесной орех очень полезен для растущего организма. Он содержит калий, кобальт, цинк, железо, белок и витамин E. Фундук препятствует росту холестерина, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Благодаря низкому содержанию углеводов лесной орех можно потреблять даже при очень строгой диете. Фундук способствует выведению шлаков из организма и укрепляет его иммунитет.

Кедровые орехи

Кедровые ядрышки помогают при мышечных судорогах, анемии, нервных расстройствах, мочекаменных заболеваниях, а также камнях в печени и желчном пузыре. Кедровые орехи отлично очищают кровь. Постоянное употребление этого натурального продукта способствует выздоровлению при экземе, фурункулах и других заболеваниях кожи. Кедровые орехи укрепляют иммунитет, положительно влияют на физическое и умственное развитие.

Фисташки

Фисташки полезны для мозга и сердца, при сердцебиениях, болезнях печени, тошноте и рвоте. Смола фисташкового дерева способствует укреплению зубов и десен, уничтожению неприятного запаха изо рта. Лекарственные препараты на основе фисташковой смолы заживляют ожоги, трещины и пролежни.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Ваш ребенок застенчивый?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте