Польза массажа

aurum

Кожа играет важнейшую роль в процессе обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Она защищает внутренние органы от неблагоприятного воздействия внешних факторов (механических, микробных, химических). При этом проходящие в коже сложнейшие процессы дополняют и зачастую дублируют внутренние функции организма. Здоровая поверхность человеческого тела участвует в процессе обмена веществ, дыхания, теплообмена, выведения из организма отработанных продуктов и лишней воды.

Массаж воздействует на кожу следующим образом:

• раздражает центральную нервную систему, которая отвечает ответными реакциями отдельных органов и организма в целом;
• удаляет с поверхности кожи отжившие роговые клетки эпидермиса, улучшает работу потовых и сальных желез;
• улучшает снабжение кожи кровью, устраняет венозный застой;
• повышает температуру массируемых участков, ускоряя ферментативные и обменные процессы организма.

Воздействие массажа на суставы, сухожилия и связки:

• улучшает кровоснабжение;
• ускоряет образование синовиальной жидкости, повышает эластичность связок;
• улучшает питание суставных тканей;
• предупреждает повреждения хрящевых тканей;
• увеличивает амплитуду движений в плечевом, локтевом, тазобедренном и позвонковых суставах.

Воздействие массажа на мышцы:

• восстанавливает и повышает работоспособность утомленных мышц;
• улучшает кровоснабжение, нормализует окислительно-восстановительные процессы в мышцах.

Воздействие массажа на лимфатическую и кровеносную системы:

• ускоряет движение жидких сред организма;
• воздействует на капилляры, улучшая обмен веществ между лимфой и кровью;
• улучшает окислительно-восстановительные процессы и снабжение тканей кровью;
• облегчает работу сердца, улучшая венозное кровообращение.

Массаж воздействует на дыхательную систему через улучшение дыхательной функции и снятие утомления дыхательной мускулатуры.

Воздействие массажа на нервную систему:

• активизирует деятельность периферической и центральной нервной системы;
• восстанавливает поврежденные нервные ткани;
• уменьшает болевую чувствительность, улучшает проводимость нервных импульсов и возбудимость нервов.

Воздействие массажа на обмен веществ:

• усиливает мочеотделение;
• ускоряет выведение молочной кислоты, лишней жидкости и азотистых веществ;
• активизирует газообмен;
• ускоряет протекание восстановительных процессов в организме;
• действует на подкожный жировой слой, способствуя сгоранию “избыточных” жиров.

Массаж воздействует на функциональное состояние организма следующим образом:

• усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе, устраняет отрицательные явления при гиподинамии (тонизирующий эффект);
• тормозит раздражение экстеро- и проприорецепторов центральной нервной системы (успокаивающий эффект);
• ускоряет ток крови и лимфы, улучшает доставку клеткам кислорода и других питательных элементов (трофический эффект);
• повышает работоспособность нервно-мышечного аппарата (энерготропный эффект);
• регулирует динамику нервных процессов в коре головного мозга, способствует устранению атрофии и скорейшему восстановлению тканей (эффект нормализации функций).

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Что вы обычно говорите ребенку, когда он проигрывает (выберите то высказывание, которое ближе всего к вашему ответу)?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте