Польза лука

aurum

Полезные свойства лука обусловлены его ценным составом. Он содержит белки, жиры, органические кислоты, минеральные соли и природные сахара. Репчатый лук богат витаминами Е, В1, В2, В6 и РР. Характерный запах ему придают эфирные масла. Благодаря содержанию фитонцидов они обладают выраженным антибактериальным и лечебным действием. Сок репчатого лука может заменить целую аптеку, поскольку является природным антибиотиком.

Лечебные свойства репчатого лука

• является отличной профилактикой респираторно-вирусных заболеваний;
• помогает при простуде, воспалении горла, насморке, гриппе и кашле;
• обладает антисептическими свойствами, заживляет легкие ожоги и раны;
• очищает ротовую полость от болезнетворных бактерий, облегчает зубную боль;
• снимает боль и зуд после укусов насекомых;
• улучшает кровообращение, укрепляет мышцы сердца, нормализует давление;
• снижает уровень “плохого” холестерина;
• улучшает пищеварение, помогает при расстройствах желудка, усиливает выделение желудочного сока, возбуждает аппетит, обладает мочегонными свойствами;
• успокаивает нервную систему;
• обладает возбуждающим и тонизирующим действием;
• является профилактикой рака предстательной железы.

По сравнению с луковицей перья зеленого лука содержат большее количество витаминов. Это прекрасное средство для пополнения витаминного запаса, особенно с наступлением весеннего авитаминоза. В 100 г лукового пера содержится дневная норма витамина C взрослого человека. Кроме того, ростки зеленого лука богаты каротином и витаминами группы B. Содержащийся в зеленом луке хлорофилл полезен для процесса кроветворения.

В отличие от репчатого лука лук-порей не имеет характерного резкого запаха. Он обладает приятным сладковатым вкусом и более нежным ароматом. Лук-порей богат витаминами В1, В2, С и РР. Он рекомендуется при подагре, ревматизме, отложении солей, почечнокаменной болезни и ожирении. Благодаря высокому содержанию калия лук-порей обладает выраженными мочегонными свойствами.

Лук широко используется в народной косметологии в основном для лечения и улучшения состояния кожи. Он входит в состав питательных масок для различных типов кожи, выводит угри и пигментные пятна, используется при отбеливании лица. Свежий луковичный сок улучшает состояние сухих волос, помогает при перхоти и обильном выпадении волос.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Ваш ребенок застенчивый?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Gulia   23:30 · 28 февраля 2012  

    Хочу добавить, что печённый лук – отличное средство в народной медицине для излечения фурункулов. Ещё слышала, что лук стимулирует работу мозга.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте