Польза кофе

aurum

Споры о вреде кофе ведутся давно. И все же, несмотря на доводы скептиков, этот напиток способен на многое. Это возможность ощутить потрясающий вкус и аромат, получить прилив утренней бодрости, зарядиться энергией на последующие дневные свершения. Впрочем, на этом польза кофе не заканчивается.

В состав этого древнего напитка входят белки, жиры, органические кислоты, экстрактивные и дубильные вещества, витамины группы B и ценные микроэлементы (кальций, натрий, магний, фосфор, хлор, сера). Такие алкалоиды как кофеин и тригонелин придают кофе потрясающий аромат и мощные тонизирующие свойства.

Клетчатка кофейных зерен нормализует пищеварительные процессы и как губка впитывает токсины. Многие диетологи используют пищевые волокна для похудения. Набухая в желудке, они создают чувство насыщения и предотвращают переедание.

При условии умеренного употребления кофе благоприятно воздействует на нервную систему, повышает устойчивость организма к повседневным стрессам, помогает успешно бороться с депрессиями, увеличивает физическую и умственную работоспособность.

Две небольшие чашки этого ароматного напитка в день значительно снижают риск развития онкологических заболеваний. Кофе помогает противостоять болезням органов пищеварения, дыхательной и сердечнососудистой системы. Он нормализует кровяное давление, уменьшает уровень холестерина в крови. Регулярное употребление умеренного количества кофе позволяет снизить риск возникновения диабета.

Кофейный напиток одинаково полезен для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству антиоксидантов он выводит из организма вредные вещества, предупреждает преждевременное наступление старости. Женщины, которые регулярно употребляют кофе, выглядят моложе и привлекательнее. Мужчинам напиток помогает долго сохранять репродуктивную функцию, оставаться бодрыми и сильными.

Полезные свойства кофе широко используются в современной фармакологии. Кофеин входит в состав ряда лекарственных препаратов с подавляющим воздействием на центральную нервную систему. Этот компонент также используется при отравлениях наркотическими препаратами и различными ядами, при сердечнососудистой недостаточности, инфекционных заболеваниях и т.д. Кофе является основой для таких известных препаратов как цитрамон, кофетамин, аскофен и многих других.

Рассматривая влияние кофе на человеческое здоровье, следует подходить к этому вопросу индивидуально. Прислушайтесь к собственному организму и попытайтесь прочувствовать, вредит ли вам напиток. Хочется кофе? Пейте. Если же ваш организм против, не насилуйте его, даже если вы глубоко убеждены в полезности этого напитка.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. МАРИШКА   01:27 · 2 апреля 2012  

    Я очень люблю кофе и даже приобрела себе турку, чтобы варить натуральный молотый кофе.
    После того, как я понаслождаюсь самим напитком, я беру использованный кофе и использую его как скраб для тела. Просто добавляю его в гель для душа. Отличный натуральный скраб получается и к тому же бесплатно (если учесть, что спитой кофе обычно выкидывают).

  2. Gulia   13:16 · 1 апреля 2012  

    Я люблю кофе, но пью не более 2 чашек в день. Если пристрастится к кофе, то он может нанести больше вреда, чем пользы. Кроме того, от чрезмерного количества кофе зубы теряют белизну.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте