Польза чая

aurum

Чай – это один самых распространенных напитков на земном шаре. Он отлично утоляет жажду и полезен для здоровья. Чайные листья содержат свыше 300 полезных элементов. Это кофеин, эфирные масла, фенольные производные, ферменты, танин, мощный витаминный комплекс, пантотеновая кислота, пектиновые вещества, цинк, фтор, йод и многое другое. Полезные свойства чая удивительно противоречивы – он снижает усталость и тонизирует, успокаивает и бодрит, приносит ощущение прохлады и согревает.

Чай улучшает кровообращение, снабжает кровь витаминами, повышает гемоглобин, полезен для работы селезенки и печени. Чайный напиток выводит из организма токсины и другие вредные вещества. Если пить чай без сахара, он защищает зубы от кариеса. Крепкий чай оказывает вяжущее действие и помогает при отравлении. Зеленый чай укрепляет иммунитет, активизирует работу мозга, нормализует нервную систему, защищает организм от рака, обладает антимикробными свойствами, полезен для пищеварения и похудения. Чайный лист обладает мощным эффектом омоложения, способствует повышению эластичности кожи. Крепкий чай с медом и лимоном – отличное средство при простудах.

Для детей полезен зеленый чай. Он содержит минимальное количество агрессивных веществ, которые стимулируют повышенную активность. Еще более удачный вариант – это травяные отвары, с помощью которых можно стимулировать иммунные процессы растущего организма. Тем не менее, при условии умеренного потребления чай приносит детскому организму пользу. Некрепкий чай – это отличная профилактика кариеса. В напитке содержится много фтора, который необходим для здоровья зубов. Чай полезен для развития костей, ногтей и волос. Переедающим деткам он поможет нормализовать аппетит и снизить вес, поскольку улучшает перистальтику кишечника, растворяет жиры и активизирует пищеварительную секрецию.

Детям нежелательно давать более 2-3 средних чашечек чая в день. Большое количество чая повышает нагрузку на сердце и почки. Напиток не должен быть крепким, слишком горячим или холодным. Крепкий чай стимулирует нервную систему малыша, учащает сердцебиение и может вызвать бессонницу. Регулярное перевозбуждение приводит к перерасходу питательных веществ, замедляет развитие детского организма.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Ваш ребенок застенчивый?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте