Полноценный сон — залог качественных знаний ребенка

JayS

Каждому человеку необходим полноценный отдых, в том числе длительный сон, желательно с ранним пробуждением.

Но, если у многих взрослых есть возможность или необходимость корректировать свой график в зависимости от особенностей работы или склонности к определенному типу (сова, жаворонок), то ребенок, зачастую, вынужден постоянно вставать рано утром – в детский сад, в школу. Поэтому очень важно составить такой режим дня, при котором малыш будет спать достаточное время.

По последним данным исследований ученых из Калифорнии, именно полноценный сон влияет на внимание и работоспособность ребенка, на то, насколько качественно он усваивает учебный материал и запоминает новую информацию. Исследования показали, что даже очень способный ребенок не способен усваивать информацию, если не отдохнул от интеллектуальных занятий или не выспался.

По мнению все тех же калифорнийских ученых, и многие с ними согласны, нормальный сон ребенка в сутки должен составлять не менее 8,5, а то и 9,5 часов. Именно такая длительность сна может дать ребенку полноценный отдых и восстановить силы, необходимые для умственной деятельности.

Несмотря на то, что ребенок с легкостью впитывает в себя все новое, нельзя забывать о том, что поток информации, который обрушивается на юные головы, достаточно велик и разнообразен, начиная с детсадовского возраста. Поэтому необходимо обеспечить не только качественный длительный сон, но и создать общие благоприятные условия для обучения и развития малыша.

По мнению ученых, на успехи ребенка в учебе и освоении новой деятельности влияют не только способности и физическое состояние ребенка, но и множество других факторов. Например, часто причиной невнимания ребенка или неуспеваемости могут быть проблемы в отношениях со сверстниками, неблагоприятная обстановка в семье, конфликтные ситуации со взрослыми. Берегите своих деток, уделяйте им больше внимания, одаривайте заботой, учитесь быть им не только родителями, но и лучшими друзьями.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Сергей   22:28 · 18 декабря 2012  

    Для моего ребенка у меня жесткий график, 9 часов и спать! Уже сколько раз проверял, если позже, то утром не поднять ребенка!

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте