Почему ребенок плохо засыпает?

aurum

Если ваш карапуз регулярно противится укладыванию в постельку, задумайтесь над тем, почему он это делает, и попытайтесь найти объяснение такому поведению. К самым распространенным причинам нежелания спать можно отнести следующие:

1. Ваш ребенок пытается отделить себя от родителей и стремится самоутвердиться в своей независимости. Обычно это происходит по истечению первого и третьего года жизни. Такое поведение временное, потому отнеситесь к нему с пониманием.

2. Малыш внутренне не готов идти спать. Он может увлечься интересным делом, разыграться, ощущать прилив энергии и не чувствовать усталости. Резкая остановка предыдущих занятий провоцирует истерику и протест. Ребенку сложно быстро переключаться с одного на другое. Чтобы этого не происходило, вам следует установить четкий график и ввести в дневной распорядок повторяющуюся смену ритуалов.

3. Внутренние ритмы карапуза не совпадают с установленным вами распорядком. Вы должны понимать, что ”жаворонки” и ”совы” есть также и среди детей. Понаблюдайте за пиками активности и утомления ребенка и выработайте оптимальный режим его дня.

4. Дневной распорядок не соблюдается. Чаще всего это происходит из-за незапланированных поездок, наплывов гостей, длительных случайных мероприятий и т.п. То есть ребенок страдает от непоследовательности своих родителей, которые вчера отправили его спать в положенное время, а сегодня затянули почти до полуночи.

5. У ребенка появился страх. Он боится спать, потому что ожидает появления ”чудовищ” или Бабы-Яги. Нередко ребятишки настолько перегружаются слуховыми и зрительными впечатлениями, что по ночам могут страдать от кошмаров. Это характерно для детишек в возрасте 2-4 лет – в это время детское воображение развивается особенно сильно. Во время сна полученные впечатления трансформируются и приобретают форму причудливых комбинаций пережитого. Постарайтесь ограничить переизбыток детских впечатлений. Малыш должен проводить больше времени на открытом воздухе, а перед сном играть в спокойные игры.

6. Дефицит родительского внимания. Очень часто дети воспринимают укладывание спать как лишение возможности пообщаться или поиграть с родителями. Такие малыши остро нуждаются в совместно проведенном перед сном времени. Это значит, что вы на 100% должны уделить это время именно ребенку и не отвлекаться на домашние дела, компьютер или телевизор.

Чтобы приучить ребенка спокойно засыпать, вам придется проявить выдержку и терпение. Многое зависит от традиций, образа и уклада жизни вашей семьи, а также от индивидуальных особенностей малыша. Будьте внимательны и последовательны – и результат не заставит себя ждать.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Alla   01:09 · 19 марта 2012  

    Мой сын очень долго плохо засыпал, только в школе стало нормально. Я пришла к выводу, что он — сова, рано спать уложить не удастся. Также, он был очень возбудимый, у нас были проблемы с нервной системой, регулярно посещали невропатолога. Поэтому каждый вечер я его укладывала и читала ему книги (правда, сама регулярно засыпала над книгой, сын меня расталкивал). Этот период надо было просто пережить.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте