Почему ребенок плохо засыпает?

aurum

Если ваш карапуз регулярно противится укладыванию в постельку, задумайтесь над тем, почему он это делает, и попытайтесь найти объяснение такому поведению. К самым распространенным причинам нежелания спать можно отнести следующие:

1. Ваш ребенок пытается отделить себя от родителей и стремится самоутвердиться в своей независимости. Обычно это происходит по истечению первого и третьего года жизни. Такое поведение временное, потому отнеситесь к нему с пониманием.

2. Малыш внутренне не готов идти спать. Он может увлечься интересным делом, разыграться, ощущать прилив энергии и не чувствовать усталости. Резкая остановка предыдущих занятий провоцирует истерику и протест. Ребенку сложно быстро переключаться с одного на другое. Чтобы этого не происходило, вам следует установить четкий график и ввести в дневной распорядок повторяющуюся смену ритуалов.

3. Внутренние ритмы карапуза не совпадают с установленным вами распорядком. Вы должны понимать, что ”жаворонки” и ”совы” есть также и среди детей. Понаблюдайте за пиками активности и утомления ребенка и выработайте оптимальный режим его дня.

4. Дневной распорядок не соблюдается. Чаще всего это происходит из-за незапланированных поездок, наплывов гостей, длительных случайных мероприятий и т.п. То есть ребенок страдает от непоследовательности своих родителей, которые вчера отправили его спать в положенное время, а сегодня затянули почти до полуночи.

5. У ребенка появился страх. Он боится спать, потому что ожидает появления ”чудовищ” или Бабы-Яги. Нередко ребятишки настолько перегружаются слуховыми и зрительными впечатлениями, что по ночам могут страдать от кошмаров. Это характерно для детишек в возрасте 2-4 лет – в это время детское воображение развивается особенно сильно. Во время сна полученные впечатления трансформируются и приобретают форму причудливых комбинаций пережитого. Постарайтесь ограничить переизбыток детских впечатлений. Малыш должен проводить больше времени на открытом воздухе, а перед сном играть в спокойные игры.

6. Дефицит родительского внимания. Очень часто дети воспринимают укладывание спать как лишение возможности пообщаться или поиграть с родителями. Такие малыши остро нуждаются в совместно проведенном перед сном времени. Это значит, что вы на 100% должны уделить это время именно ребенку и не отвлекаться на домашние дела, компьютер или телевизор.

Чтобы приучить ребенка спокойно засыпать, вам придется проявить выдержку и терпение. Многое зависит от традиций, образа и уклада жизни вашей семьи, а также от индивидуальных особенностей малыша. Будьте внимательны и последовательны – и результат не заставит себя ждать.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

Когда ребенок кусаетсяДальше

Кусал ли ваш ребенок других детей (или взрослых)?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Alla   01:09 · 19 марта 2012  

    Мой сын очень долго плохо засыпал, только в школе стало нормально. Я пришла к выводу, что он — сова, рано спать уложить не удастся. Также, он был очень возбудимый, у нас были проблемы с нервной системой, регулярно посещали невропатолога. Поэтому каждый вечер я его укладывала и читала ему книги (правда, сама регулярно засыпала над книгой, сын меня расталкивал). Этот период надо было просто пережить.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте