Почему ребенок много ест?

aurum

Если одних родителей беспокоит слишком слабый аппетит их чада, то другие волнуются оттого, что их ребенок слишком много ест. Почему так происходит?

1. Ребенок привык постоянно что-нибудь жевать: конфеты, печенье, чипсы, бутерброды и т.п. Такая разновидность переедания самая вредная, поскольку малыш наполняет свой желудок не слишком полезными продуктами. В результате он отказывается от нормального обеда, так как перебивает свой аппетит. Воспитывайте у ребенка культуру еды. Вместо конфет и печенья держите на столе свежие фрукты. Если ваш малыш привык постоянно что-то кушать, пусть это будет не печенье, а богатое витаминами яблоко.

2. Характерной чертой переходного возраста является усиление аппетита. В этот период многие мальчики и девочки поправляются, поскольку в их организме происходит глобальная гормональная перестройка. В этом возрасте не стоит ограничивать подростка в еде. Обеспечьте полноценное 4-разовое питание: если ребенок пообедает не бутербродами, а первым и вторым блюдом, он станет реже перекусывать. Попытайтесь объяснить, что фаст-фуд и чипсы – это плохая кожа и лишние килограммы.

3. Некоторые ребятишки отличаются хорошим аппетитом с самого детства. Чаще всего это пухленькие детки, которые со временем становятся плотненькими школьниками. Обычно у таких малышей и родители крепенькие и пухленькие. Все дело в генетике - с ней не поспоришь. Ни в коем случае не провоцируйте детские комплексы и учите малыша относиться к своему телосложению как к особенности комплекции. Увеличьте физическую нагрузку ребенка. Проследите, чтобы он больше гулял пешком. Запишите малыша в танцевальную или спортивную секцию. Обеспечьте здоровое питание.

Самые распространенные ошибки родителей много кушающих ребятишек следующие:

• Детям предлагают что-нибудь вкусненькое, чтобы они не расстраивались. Так вырабатывается привычка “заедать” неприятности, а не обсуждать их.

• Некоторые родители считают, что если ребенок их любит, то он обязательно должен съесть всю кашу. Так у малыша крепнет осознание пропорциональности съеденной пищи и его любви к родителям.

• Пир горой по случаю выходных, каникул или хорошего настроения. Ребенок начинает думать, что главное удовольствие в жизни – это еда.

Часто чипсами или пирожными ребятишки компенсируют дефицит родительского внимания. Чтобы ваш малыш меньше жевал, чаще разговаривайте с ним и обнимайте его.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Всегда ли вы моете руки после посещения туалета?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте