Почему ребенок часто просыпается

JayS

Для родителей новорожденных детей всего несколько вопросов являются крайне важными. И один из них: «Почему ребенок часто просыпается?».

Если у малыша нарушается сон, значит что-то с ним не так. Кроме этого, даже если видимых оснований для переживаний нет, такой «рваный» режим крайне труден для родителей и для него самого. Именно поэтому нужно постараться устранить причину внеплановых просыпаний, в чем бы она ни заключалась.

Так почему ребенок часто просыпается ночью?

Прежде всего, данное поведение может быть вызвано беспокойством, испытываемым ребенком по какому-либо поводу. А вот таких поводов и причин может быть целое множество. Малыш может проголодаться, у него может промокнуть подгузник, это может быть реакцией на резкие звуки, либо яркий свет, он может мерзнуть или, наоборот, ему может быть слишком жарко. В первую очередь родители должны минимизировать возможность влияния внешних факторов на сон ребенка, обустроить его спальню таким образом, чтобы ему всегда было комфортно — установить мягкий свет, одеть в удобную пижамку, достаточно хорошо покормить перед сном. Главное при этом, не перестараться и не приучить ребенка к совсем тепличным условиям, иначе это может повлиять на его сон уже во взрослой жизни.

Почему маленький ребенок часто просыпается?Но, довольно часто бывает и так, что в независимости от комфортности окружающей его среды, малыш все равно норовит проснуться. Почему же ребенок просыпается ночью в этом случае? Что же тогда делать маме? В первую очередь не стоит волноваться, накручивая тем самым и себя и ребенка, которому прекрасно передаются все родительские эмоции. Нужно спокойно, но целенаправленно делать все требуемое для того, чтобы ребенка укачать.

Правильный режим сна

Проследите, не перегревается ли малыш, комфортные температурные условия не менее важны, чем все другие. Кроме того, именно перегрев называют одной из основных причин пробуждения маленьких детей по ночам. Проверьте, чтобы комнатная температура не превышала 18-22 градусов, больше — уже слишком много, меньше - мало, ребенок может переохладиться.

Обязательно проветривайте помещение, в комнату должен регулярно попадать свежий воздух, но при открытой форточке или окне лучше все же не спать, так как, во-первых, нередко происходит довольно резкая смена погоды даже в теплое время, а во-вторых, лучше ограждать кроху от сквозняков. Гораздо полезнее проводить кратковременные, но довольно частые проветривания. Во время дневного сна, можно устроить «прогулку» не выходя из дома — оденьте ребенка и поставьте коляску на балкон, это обеспечить доступ свежего воздуха и избавит от необходимости гулять с коляской. Особенно, если маме есть чем заняться по дому, или погода не располагает к прогулкам.

Из многочисленных примеров известно, что организация правильного ночного сна довольно сложна без правильной организации распорядка жизни ребенка в дневное время. Именно в этом может крыться ответ на вопрос о том, почему ребенок просыпается ночью. Не переживайте, что малыш может выспаться днем и не заснет позже, если все организованно правильно, ребенок и вечером заснет как надо.

Почему маленький ребенок часто просыпается?А значит, в качестве еще одной проблемы для маленьких детей можно указать и отсутствие нормального сна в дневное время. По нормам, дети должны спать 2-3 раза в день, в общей сложности несколько часов. Однако далеко не все малыши это любят и нередко ребенок не засыпает в течении дня, но при этом не демонстрирует никаких следов усталости. Отнеситесь к этому философски, возможно, благодаря такому режиму он будет лучше спать ночью.

В некоторых же случаях трудно засыпают излишне активные или легко возбудимые дети, и данная проблема получает в последнее время все большее распространение. Если ваш малыш именно такой, постарайтесь в отведенное для дневного сна время, предложить ему тихую, спокойную, умиротворяющую деятельность — почитайте с ним, порисуйте, посмотрите картинки. Если же проблемы возникают и с послеобеденным сном, обратите внимание — не слишком ли поздно вы укладываете ребенка спать. Возможно, если перенести укладывание на чуть более раннее время, во-первых, кроха не будет так перевозбуждаться до сна, а во-вторых, успеет к вечеру еще раз устать. В таком случае его укладывание на ночь также будет проходить гораздо проще.

Но кроме перечисленных проблем со сном, родители могут столкнуться с еще одной — по утрам ребенок встает слишком рано, иногда и в 5-6 утра, полностью готовый к новым открытиям, не желая засыпать ни при каких условиях. Что же делать в этом случае? Постарайтесь заинтересовать его игрушками, возможно, что отвлеченный подобным образом, он тихо проведет в колыбели еще достаточно времени. А мама тем временем сможет «доспать» положенное для сна время, чтобы в течение быть счастливой и любящей мамой и женой.

 

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Хвастаться — хорошо?Дальше

Хвастается ли ваш ребенок?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. слава   15:29 · 8 июня 2015  

    Почему люди могут просыпаться. Либо что-то их разбудило, либо дискомфорт какой-то, либо хочется кушать, либо в туалет. Дети не исключение.

  2. Тутси   18:08 · 6 июня 2015  

    Некоторые по ночам реагируют на мельчайшие звуки и шорохи, просыпаясь. Поэтому как только ребёнок начинает различать звуки, хорошо приучать его засыпать под тихую музыку.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте