Планируем отпуск ответственно

JayS

Женщина в положении сегодня достаточно мобильная, она может продолжать свою карьеру вплоть до начала родов, посвятить своё свободное время освоению новых навыков и умений, а также перед началом нового этапа своей жизни просто хорошо отдохнуть, причём не исключено, что активный отдых будет ассоциироваться у неё с посещением других стран и континентов.

Поскольку и гинекологи, и терапевты единодушны в том, что беременность – всего лишь особое физиологическое состояние женщины, причин, чтобы отказаться от посещения интересных мест значительно удалённых от дома, если здоровье женщины не вызывает беспокойство эскулапов, практически не существует. Вместе с тем, определённая доля здравого смысла и повышенной заботы о собственном здоровье должна иметь место, ведь риску подвергается не только сама женщина, но и зарождающаяся внутри неё новая жизнь.

Планируя отпуск, беременные женщины должны отыскать компромиссный вариант, учитывая не только свои желания, но и свои физические возможности, поскольку покорение горных вершин и ныряние с аквалангом в интересном положении вряд ли можно рассматривать как идеальный отдых.

Можно понять те молодые пары, которые, ожидая первенца, хотят ещё раз насладиться романтическими вечерами, проведёнными вдвоём, например, на берегу океана или в самом красивом городе планеты.

Тщательно продумав и спланировав отпуск, можно получить максимум удовольствия, не причиняя ни малейшего вреда своему будущему малышу, скрасив месяцы ожидания яркими впечатлениями и незабываемыми ощущениями. Учёные уверяют, что после активного и красочного отдыха во время беременности рождаются здоровые и счастливые дети. Не зря в древности женщинам в положении велели смотреть на красивые пейзажи и любоваться истинными шедеврами искусства.

Итак, ограничения и предосторожности, а также особенности планирования отпуска зависят от периода беременности, на который он будет приходиться.

Первые триместр считается одним из важнейших этапов внутриутробного развития человека, так как именно в первые три месяца происходит деление оплодотворенной яйцеклетки, формирование основных органов и систем организма крохи. Да и материнскому организму приходится нелегко, так как ему необходимо перестроиться на новый режим работы, который предполагает повышенные нагрузки. Именно поэтому многие гинекологи настаивают на наиболее релаксационном варианте проведения отпуска в первом триместре. Дальние поездки в этот период не приветствуются, а лучшим местом проведения такого отпуска считается дача, загородный дом или специальный санаторий для беременных, расположенный территориально максимально близко от дома.

Оптимальный режим дня в этот период должен включать десятичасовой сон, неспешные прогулки, созерцание восходов и закатов, посещение занятий по аквааэробике. Прекрасно, если у женщины хватит сил ходить на театральные постановки, украшать своим присутствием художественные галереи и концерты. Очень важно именно в этот период научиться расслабляться, освоить дыхательные практики и выбрать тот способ арт-терапии, который позволяет в кратчайшие сроки избавиться от гнетущих мыслей.

Второй триместр словно создан для того, чтобы пара провела самый медовый отпуск в своей жизни. В ожидании чуда рождения первенца многие супруги начинают ещё больше ценить собственные отношения, учатся понимать желания и эмоции друг друга без слов, нуждаются ещё в одной неделе, проведённой вдали от всех, наполненной пьянящим ароматом искренних чувств, которые именно между четырнадцатой и тридцатой неделей гестации словно волна накрывают беременных женщин и будущих отцов.

При отсутствии медицинских противопоказаний в этот период можно совершать далекие путешествия, открывать новые страны и города, в которые когда-нибудь захочется вернуться ещё раз втроём.

Положительные эмоции и уверенность в завтрашнем дне, которые приносят подобные варианты времяпрепровождения, - лучший способ сделать беременность счастливой, а, значит, ещё во внутриутробном периоде познакомить кроху с этим сильным и замечательным чувством.

Начало третьего триместра не менее благоприятно для путешествий, а вот последние недели беременности лучше всего провести недалеко от дома, чего хотят и сами женщины, ведь тревога за здоровье своего будущего малыша мешает в полной мере насладиться чужеземными красотами. Так как будущие отцы к моменту приближения родов ощущают всю полноту ответственности за жизнь ребёнка и его мамы и сами не готовы рисковать собственным спокойствием ради авантюрных приключений, чаще всего именно они и отговаривают своих слишком активных и решительных подруг от небезопасных затей.

Таким образом, предусмотрев все мелочи и подойдя к решению вопроса о времени и месте проведения отпуска, даже ожидающие пополнения семьи могут найти замечательное решение, которое будет безопасным и полезным, устроит всех членов семьи и оставит только самые тёплые воспоминания.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Как ваш ребенок обращается к вам?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Мирослав   16:03 · 1 июня 2014  

    В любом случае, беременной женщине нужно внимательно относиться к своему здоровью, хотя и не следует совсем ограничивать свою жизнь рамками дома, можно выезжать на природу, не очень далекие путешествия.

  2. Леонид   16:29 · 30 мая 2014  

    Даже, если у женщины беременность протекает без проблем, все равно повышенное внимание к собственному здоровью лишним не будет. И отдых очень далеко от дома лучше не планировать, чтобы в случае каких-то обстоятельств можно было бы быстро вернуться домой.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте