Питание детей до года

aurum

В возрасте от 6 месяцев до года малыши все сильнее стремятся к новым вкусовым ощущениям. Их уже можно приучать к взрослой пище и вводить её постепенно в детский рацион. В это время у детей неплохой аппетит и они все охотнее утоляют свой голод именно за счет взрослой пищи. С изменением меню перестраивается и режим питания – появляется завтрак, обед, полдник и ужин.

После освоения ребенком прикормов (каши, овощные и фруктовые пюре) можно переходить к знакомству с мясом (телятина, птица, говядина), очищенной рыбой, хлебом, яичным желтком и молочными продуктами. Перечисленные продукты следует предлагать по одному и внимательно наблюдать за реакцией крохи.

Правильное питание детей до года – это рациональный баланс жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Все эти вещества содержатся в мясе, рыбе, натуральном зерне, растительном белке, свежих овощах и фруктах.

Приготовленная для ребенка пища уже не обязательно должна быть тщательно протертой или жидкой. Как только у крохи появляются первые зубки, в готовке можно использовать более крупную терку и предлагать маленькие кусочки пищи для самостоятельного жевания. Следите, чтобы фрукты и овощи были очищенными от кожуры.

Мясо и рыбу можно готовить как обычно, но без приправ. Приготовленные блюда следует нарезать на маленькие кусочки. Приправлять их можно небольшим количеством сливочного масла, клюквенным или лимонным соком. Растительное масло используйте только тщательно очищенное – подсолнечное, кукурузное или оливковое.

Если вы все еще кормите ребенка грудью, давайте её утром и вечером. Остальные грудные кормления постепенно заменяйте приемом твердой пищи. Тем мамам, которые хотели бы прекратить грудное вскармливание, следует постепенно заменять каждое кормление приемом ”взрослой” пищи - сначала дневное кормление, затем ужин и только потом кормление утром.

Если у крохи есть потребность в сосании, можете давать ему в бутылке с соской несладкий чай. Для утоления жажды хорошо подойдут детские фруктовые соки, негазированная минеральная вода, чай из шиповника, ромашки, фенхеля или сухофруктов.

Из детского рациона следует исключить следующие продукты: копчености, острую пищу, не измельченные орехи, незрелые фрукты, фрукты с грубой кожурой и семечками, сырые овощи, хлеб грубого помола и сладости. Обычно к году малыши уже готовы к питанию с общего стола. Важно только не давать карапузу жирные, острые, копченые и жареные блюда, а также кондитерские изделия, сдобу и кофеин. Одновременно с взрослой пищей можете продолжать давать ребенку детское питание, которое соответствует его возрасту.

Что делать, если малыш отказывается кушать?

• следите, чтобы ребенок питался в определенное время, и не принуждайте его к еде:
• перед приемом основной пищи не давайте сладкого;
• приучайте малыша различать вкус продуктов - старайтесь не перемешивать в детском блюде его ингредиенты;
• не утомляйте ребенка слишком долгим приемом пищи (не более 20 мин.);
• помните, что с бабушкой малыш, возможно, скушает то, что отказывается кушать с вами.

Если же ваш кроха постоянно отказывается от приёма любой пищи, обратитесь за помощью к профилирующим специалистам.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Когда воспитатель говорит мне о недостатках моего ребенка, я...
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте