Первая беременность. Сохраняем спокойствие!

natulya

Желанная первая беременность является радостным и волнительным событием. Но как только первые эмоции улягутся, у будущей мамы, скорее всего, возникнет большое количество вопросов, и даже растерянность, рожденная страхом перед неизвестностью. Необходимо сохранять спокойствие, беременность – это природное состояние, хотя жизнь беременной женщины сильно меняется. Рассмотрим основные моменты, о которых должна знать каждая беременная или планирующая беременность женщина.

Информация о первой беременности

Во время первой беременности важное значение имеет информационная подготовка женщины, ее полная осведомленность о новом для нее состоянии. Где искать информацию? Да, где угодно, источников море, мы рассмотрим плюсы и минусы основных из них.

Первый источник - форумы. Интернет богат массой форумов, на которых беременяшки (так называют себя беременные) общаются друг с другом. Данное общение помогает найти ответы на интересующие вопросы, обмениваться опытом, найти поддержку и простое общение с людьми, которые находятся в таком же «интересном» положении. Но на этих самых форумах существует очень большой риск получения недостоверной информации. Помните, что хорошо одному, другого может убить. Поэтому во время первой беременности осторожно относитесь не только к советам подруг-форумчанок, но даже врача.

Второй источник - он-лайн консультации врачей. Этот источник более надежный, чем советы виртуальных подруг на форумах, только не стоит забывать, что более индивидуальный, а значит точный и верный ответ можно получить лишь при личном общении с врачом в медицинском учреждении.

Третий источник - сайты о материнстве. Таких сайтов в Интернете очень много и там действительно можно найти много полезных и познавательных статей, раскрывающих тему первой беременности. Но при этом не забывайте, что не все авторы являются специалистами, среди них много дилетантов, поэтому важную информацию лучше перепроверить, а после принимать к сведению.

Четвертый источник - профильная медицинская литература и информационные статистические сводки. Данная информация является наиболее достоверной, но предназначена только для врачебного использования. То есть вы можете ее только принять к сведению, а не акцентировать на ней особого внимания.

Пятым источником является специальная литература для беременных. На прилавках магазинов и газетных ларьков вы найдете большое количество печатной литературы для беременных женщин, и будущих родителей. Также имеется множество методик, советов, которые связанны с первой беременностью. Вся содержащаяся в книгах и специализированных журналах информация вам пригодится, но и ее не следует воспринимать, как абсолютную истину.

Первая беременность и врачебная помощь

Врачебная помощь включает в себя своевременную диагностику беременности и наблюдение за ее течением. В идеальном варианте будущие родители еще до зачатия должны побывать в центре планирования семьи, чтобы сдать необходимые анализы. Своевременно обратившись в женскую консультацию вы сможете убедиться, что ваша беременность протекает нормально. Но самое главное, что сделает врач - проконсультирует вас по всем интересующим вопросам, а также поставит на учет.

Режим беременной

С самых первых дней беременности необходимо придерживаться правильного режима дня и рационально питаться, чаще выходить на свежий воздух, избегать нагрузок. Это общие правила, которые известны все, но не все их соблюдают, а ведь именно их соблюдение является залогом благоприятного течения беременности, особенно когда у женщины это первая беременность и совсем нет опыта.

Профилактика рисков

Естественно, при любой беременности существуют определенные риски. Однако своевременная информация относительно их профилактики поможет значительно снизить их возникновение или вовсе предотвратить. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы организма при беременности.

1. Подготовка груди к кормлению. Хорошее средство профилактики появления трещин на сосках - это воздушные ванны для груди. Молочные железы надо оставлять обнаженными на 15-20 минут каждый день, это отлично закаляет кожу. Обладательницам плоских сосков советуют осторожно их оттягивать, повторяя процедуру регулярно.

2. Варикозное расширение вен. С увеличением срока беременности пропорционально увеличивается нагрузка на вены ног. Поэтому надо стараться не перегружать нижние конечности долгим пребыванием в стоячем положении и по возможности придавать ногам возвышенное положение. Врачи советуют пользоваться компрессионными колготками и эластичным бинтом. Также во время беременности необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках, вы должны твердо и уверенно стоять на земле.

3. Растяжки и отвисание кожи. С седьмого месяца беременности рекомендуется носить специальный бандаж, который поддерживает живот и не позволяет сильно растягиваться брюшной стенке. Как правильно подобрать бандаж, а также носить его вам подскажут в женской консультации. Также врач должен посоветовать средства против растяжек кожи – сегодня их выбор просто огромен, но только доктор знает, что именно вам подойдет.

Психологическая подготовка

При первой беременности женщине очень нужна психологическая подготовка, не только физическая. В данном вопросе поможет специальная литература, врачебные консультации, а также забота и внимание родных. Сейчас в каждом городе, даже самом маленьком, есть хотя бы несколько школ для беременных, в которых женщин постепенно готовят к родам и послеродовому периоду.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Как ваш ребенок обращается к вам?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. mashamasha   01:41 · 22 марта 2012  

    Первая беременность — это самая сладкая беременность. Вы еще не знаете, что такое роды. У вас еще нет детей, вы предоставлены себе самой целиком. В общем наслаждайтесь. Это ваш последний шанс в жизни отдохнуть.

  2. Катя   13:17 · 11 марта 2012  

    Могу лишь дать один важный совет будущим мамочкам — не принимайте все близко к сердцу (особенно рассказы о родах старшего поколения). Сейчас оборудование уже новое и отношение гораздо лучше. И боль при родах потерпеть можно, ведь итогом ее будет ваш малыш. А по поводу вопросов относительно беременности обращайтесь к своему врачу.

  3. babusika   12:49 · 10 декабря 2011  

    Действительно первая беременность очень не спокойная и волнительная, что потом и отражается на ребенке. Когда я была беременна первым ребенком, у меня к сожалению или к счастью, меньше знаешь крепче спишь, не было доступа к интернету, поэтому форумы, онлай-консультации обошли меня стороной. Но могу утешить мамочек, вторая беременность протекала спокойно и уверенно!

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте