Память человека очень сильно зависит от продолжительности сна

JayS

Несмотря на то, что все мы без исключения хорошо знаем о благотворном влиянии полноценного сна на мнемонические процессы, до недавнего времени все эксперименты, подтверждающие эту взаимосвязь, проводились исключительно на животных.

Только недавно завершилось масштабное исследование, проводимое на базе Калифорнийского университета Сарой Медник, которая поставила перед собой цель доказать огромное значение регулярного полноценного сна и для эффективности процессов запоминания у человека.

Следует сразу же отметить, что эксперимент, проводимый при участии специалистов Стэнфорда и Гарварда, удался, были получены серьёзные доказательства того, что именно во время сна происходит трансформация кратковременной памяти в долгосрочную.

Результаты исследования позволяют утверждать, что именно полноценный сон является гарантом успешного обучения детей в школе. Теперь все родители школьников должны серьёзно задуматься, не являются ли проблемы с запоминанием у их детей связанными с недостаточным количеством сна и его неполноценностью.

Идеальными условиями для консолидации памяти у детей учёные называют 8-10 часовой сон в хорошо проветренном помещении в полной тишине и темноте. Только при соблюдении всех указанных условий появляется так называемый сигма-ритм, свидетельствующий об укреплении памяти ребёнка.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте