Осваиваем ребефинг

JayS

Дыхание является важнейшей физиологической функцией человеческого организма. От того, как человек дышит, зависит, насколько интенсивно протекают в его организме обменные процессы, насколько активно функционирует его мозг, в какой мере он подвержен воздействию различных стрессовых факторов.

Особенно важно правильное дыхание для будущих мам. Именно оно способно вернуть им душевное равновесие, улучшить физическое состояние, повысить жизненный тонус, предупредить кислородное голодание плода. Освоив базовые принципы ребефинга, беременные женщины получают не только мощное оружие в борьбе со стрессами, которые самым негативным образом отражаются как на состоянии их здоровья и развитии плода, но и приобретают уникальную способность контролировать своё дыхание во время родов, что сослужит им добрую службу.

По мнению специалистов, практикующих ребефинг, с каждым вдохом мы получаем не только порцию необходимого нашему организм воздуха, но и энергию Вселенной, которую важно правильно распределить по организму. Ребефинг – дыхательная практика, во время которой производятся непрерывные дыхательные движения, позволяющие очистить сознание, устранить негативное влияние стресса.

Во время занятий ребефингом дыхание имеет свои особенности. Во-первых, вдох и выдох следует осуществлять через рот, соблюдая определённый ритм дыхательных движений.

Во-вторых, ребефинг следует рассматривать как особый род дыхательной медитации, вдыхая прозрачные и наполненные воздухом мысли и выдыхая мысли тревожные, наполненные страхами и негативом.

Третьей уникальной возможностью ребефинга является способность этой дыхательной практики устранять родовой стресс, который каждый человек получает во время своего появления на свет и влияние которого на всю остальную жизнь человека сложно переоценить.

На фоне гипервентиляции происходит освобождение негативных эмоций, накопленных на протяжении всего жизненного пути. Наполнение клеток головного мозга избыточным количеством кислорода активизирует долгосрочную память, поэтому человек вспоминает или заново переживает те эмоции, которые сохранились глубоко в подсознании.

Подобный опыт очень важен для готовящихся стать матерями женщин. Благодаря ребефингу, они вспоминают, каким защищённым ощущает себя в утробе матери любой малыш, как ему там комфортно и хорошо. Такие воспоминания позволяют женщинам по-новому взглянуть на свое состояние и на этапы развития собственного малыша, осознать, насколько важна ему материнская любовь, насколько ценными для него являются те переживания и чувства, которые она испытывает по отношению к нему.

Практикующие ребефинг женщины предупреждают развитие осложнений как на любом сроке беременности, так и непосредственно в родах. Они избавляются от психологических проблем, которые чаще всего являются началом проблем на физиологическом уровне, создают идеальные условия для рождения крепкого, здорового и счастливого малыша.

Безусловно, освоение ребефинга – сложный и длительный процесс, но, имея желание пройти духовное воскрешение таким путём, женщины находят время и силы, чтобы заручиться поддержкой специалистов и под их постоянным контролем осваивать методику непрерывного дыхания.

В результате регулярных занятий ребефингом человек активизирует собственную энергию, освобождает дыхание, снимает мышечное напряжение, которое мешает организму функционировать полноценно, приобретает комфортное состояние спокойствия, учится принимать жизнь во всех её проявлениях, ценить свои переживания и эмоциональное состояние своего будущего ребёнка.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

А ваш ребенок одарен?Дальше

Считаете ли вы своего ребенка одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Милена   05:44 · 27 сентября 2013  

    Приходилось слышать о дыхательных упражнениях против стресса. Но здесь наиболее полно раскрыта тема, объясняющая, зачем будущим мамам надо срочно осваивать ребефинг, как способ получать энергию из окружающего мира.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте