Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок плохо спит по ночам, даже когда хорошо себя чувствует и спит в привычной обстановке. Канадские ученые исследовали этот феномен, привлекая детей и родителей к исследованиям.
Выяснилось, что беспокойный сон большинство детей унаследовали от родителей. Сверяя данные об особенностях детства и сна детей и родителей, ученые пришли к выводу, что в большинстве случаев родители, или один из родителей беспокойных детей, в младенчестве вели себя так же.
Проведя дополнительные исследования, канадские специалисты подтвердили, что особенности сна зависят от определенных генов и если на генетическом уровне передается предрасположенность к бессоннице или прерывающемуся сну, изменить что-то практически невозможно. Ученые рекомендуют родителям таких детей использовать разные процедуры и способы, которые будут способствовать тому, что ребенок быстрее и спокойнее заснет.
Это может быть и музыка, и купание перед сном, и присутствие родителей в течении, хотя бы, получаса после того, как ребенок уснул. Кардинально ситуация не изменится, но вполне возможно, что после такой подготовки ко сну, малыш будет просыпаться реже.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...