Ночной сон более 9 часов защищает от наследственной полноты

oleg.denejka

Как известно, некоторые гены связаны с набором лишнего веса, отвечая за использование энергии в организме, накопление жира, обмен глюкозы и чувство насыщения. Медики из университета Вашингтона провели исследование с участием 1088 пар близнецов. Чтобы выяснить, как сон влияет на генетическою предрасположенность к полноте, эксперты сопоставили данные о весе и количестве сна близнецов.

В результате выяснилось, что показал, что сон менее семи часов за ночь связан с повышенным риском набора лишнего веса и уязвимостью перед генетическими факторами, связанными с весом. При этом, наследственность в два раза сильнее влияет на тех из них, кто спит менее семи часов в сутки.

«Наши выводы говорят о том, что, либо небольшое количество сна является благоприятной средой для активирования генов, связанных с ожирением, либо большое количество сна защищает от набора лишнего веса, подавляя активность этих генов», – рассказали исследователи.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Воспитываете ли вы своего 2 – 3-х летнего ребенка?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Gulia   22:12 · 7 мая 2012  

    Я больше 8 часов спать не могу, но и не принадлежу к толстушкам. А вот мой муж может спать и 12 часов, а к полноты расположен.

  2. степан   10:25 · 7 мая 2012  

    Да. очень интересное исследование.Но вот, если бы и на самом деле, ночной сон более 9 часов предотвращал полноту, можно было бы выпить снотворное и не полнеть.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте