Недосыпание дорого обходится не только здоровью, но и экономике

yamayki

Недосыпание дорого обходится не только здоровью, но и экономике. Новый отчет неправительственной организации RAND свидетельствует, что снижение продуктивности и повышенный риск аварий, несчастных случаев и смертей из-за нехватки сна ежегодно обходится Соединенным Штатам в $411 миллиардов.

Это превышает 2% ВВП страны! Недосыпание приводит к потере 1,2 миллиона трудодней – таковы цифры, полученные с учетом теоретического снижения продуктивности сонных работников по всей Америке. Если человек ежедневно спит в среднем 6-7 часов, риск смерти в результате несчастного случая увеличивается на 7%. Для тех, кто проводит в постели менее 6 часов – на целых 13%. «Наше исследование демонстрирует, что недосыпание ведет к массовым негативным последствиям для национальной экономики.

Это причина болезней и смертей, потери трудодней и сотен миллиардов долларов», - заявляет Марко Хафнер (Marco Hafner), сотрудник RAND. По мнению экспертов, соблюдение гигиены сна оказало бы колоссальное действие на общество. Например, если американцы, которые сегодня спят менее 6 часов, разом перешли бы в категорию «6-7», ежегодная экономия составила бы порядка $226 миллиардов. А пока Соединенные Штаты несут крупнейшие экономические потери из-за недосыпания. Япония – вторая жертва современного ночного образа жизни. Страна восходящего солнца ежегодно теряет порядка $138 миллиардов, что составляет 3% ее ВВП. Японская экономика из-за нехватки сна в прошлом году недосчиталась 600 тысяч трудодней. Депривация сна отбирает у Германии порядка $60 миллиардов, или 1,6% ВВП страны. Снижение производительности труда в прошлом году стоило немецкой экономике более 200 тысяч трудодней. На четвертом месте – Великобритания, чья казна недосчиталась $50 миллиардов, или 1,86% ВВП.

Канада замыкает пятерку лидеров со «скромными» убытками в $21 миллиард, или 1,35% ВВП. Исследователи рекомендуют тем, кто хочет наладить сон, больше двигаться в течение дня. Также следует избегать работы с цифровыми устройствами непосредственно перед отходом ко сну. Третий совет – установить четкий распорядок дня и неукоснительно ему следовать.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Лишаете ли вы своего 2 – 3-х летнего ребенка привилегий в качестве наказания?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте