Недостаток витамина D смертельно опасен для женщин пожилого возраста

oleg.denejka

Как выяснили австрийские медики, проанализировав данные о продолжительности жизни пожилых обитателей одного из домов престарелых, дефицит витамина D может привести к преждевременной смерти. По данным исследователей у 93% из тех, кто умер за два с половиной года эксперимента, уровень витамина D в организме был гораздо ниже рекомендуемого.

«Наши выводы говорят о том, что пожилым людям критически не хватает витамина Д, а его недостаток повышает риск преждевременной смерти. Чтобы защитить стариков от проблем со здоровьем, необходимо заниматься лечением авитаминоза. Недостаток витамина D является одним из факторов риска развития проблем с костной таканью. Как следствие, он приводит к переломам. Переломы особенно опасны для жизни пожилых людей», - отметили исследователи.

Витамин D содержится в таких продуктах, как жирная морская рыба, сметана, печень домашней птицы, говяжья и свиная печень, сливочное масло, молоко, желтки. Больше всего витамина D находят в печени трески, палтуса, сельди, скумбрии, тунце и макрели. Самым богатым его «источником» являются солнечные лучи, которые играют решающую роль в синтезе витамина в организме.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Дерется ли ваш ребенок?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте