Недостаток сна делает ребенка неуправляемым

JayS

В том, что дети становятся совершенно неуправляемыми, виноваты их родители. И причина вовсе не в воспитании, а в неправильном режиме сна, который приводит к постоянному недосыпанию.

Выдающийся детский психолог Великобритании, советник правительства Татьяна Байрон утверждает, что со временем невысыпающиеся дети становятся неуправляемыми. Это, прежде всего, выражается в проявлениях агрессии, невоспитанности, плохом аппетите и неудовлетворительных отметках в школе. По оценкам психолога, на сегодняшний день в Великобритании регулярно недосыпает около двух миллионов детей. Их них у тридцати пяти процентов наблюдаются различные нарушения и расстройства сна, но шестидесяти пяти процентам его просто не хватает. При этом некоторые папы и мамы даже не имеют представления, сколько должен спать их малыш.

Дети не спят рекомендованные 8-9 часов, проводя слишком много времени у компьютера или телевизора, либо занимаясь другими делами. Тем временем родители не обращают на это внимания и не проявляют твердость, для того чтобы уложить детей в постель. Как результат ребенок может дремать в течение дня (в том числе, и на уроках), позволять себе перекусывать или пить газированные напитки среди ночи.

По словам психолога, обязанность родителей - знать о том, сколько ребенок должен спать. Так как при недостатке сна в его организме и психике могут произойти нежелательные изменения, исправить которые со временем будет достаточно трудно. Впрочем, есть родители, которые слишком буквально воспринимают подобные советы.

Например, в графства Глочестер одним из окружных судов рассматривалось дело в отношении родителей, которые умышленно  в течение полутора лет поили свою дочь жидким парацетамолом. Двухлетняя девочка получала этот медицинский препарат, рассчитанный на более взрослых детей, чтобы по ночам реже просыпаться и не тревожить сон папы и мамы. Полиция также выяснила, что родители несчастной малышки наркотически зависимы. И временами они поили дочку диазепамом - седативным препаратом, предназначенным для лечения тяжелой формы беспокойства и двигательной активности. Этот пример, скорее, - исключение и является крайностью, но все же имеет место.

Если у дошкольников недосыпание проявляется в плохом поведении, то для детей младшего школьного возраста оно чревато плохой успеваемостью и поведением в школе. Это связано с тем, что недостаток сна в возрасте 6-8 лет нарушает познавательные способности ребенка.

Ученые провели исследование, в котором наблюдали за психологическими особенностями и распорядком дня 142 школьников младших классов. Оказалось, что те ребята, которые спали 9-11 часов в сутки, учились лучше своих сверстников, которые спали по 7-9 часов. Исследователи заключили, что недостаток сна ухудшает внимание и понимание текстов, снижает способность усваивать орфографию и грамматику.

Эксперты установили, что оптимальная продолжительность сна для детей первых и вторых классов составляет 10-11 часов. И важная задача родителей – организовать режим дня ребенка таким образом, чтобы для отдыха у него оставалось достаточно времени.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Когда ребенок кусаетсяДальше

Кусал ли ваш ребенок других детей (или взрослых)?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте