Недостаток сна делает ребенка неуправляемым

JayS

В том, что дети становятся совершенно неуправляемыми, виноваты их родители. И причина вовсе не в воспитании, а в неправильном режиме сна, который приводит к постоянному недосыпанию.

Выдающийся детский психолог Великобритании, советник правительства Татьяна Байрон утверждает, что со временем невысыпающиеся дети становятся неуправляемыми. Это, прежде всего, выражается в проявлениях агрессии, невоспитанности, плохом аппетите и неудовлетворительных отметках в школе. По оценкам психолога, на сегодняшний день в Великобритании регулярно недосыпает около двух миллионов детей. Их них у тридцати пяти процентов наблюдаются различные нарушения и расстройства сна, но шестидесяти пяти процентам его просто не хватает. При этом некоторые папы и мамы даже не имеют представления, сколько должен спать их малыш.

Дети не спят рекомендованные 8-9 часов, проводя слишком много времени у компьютера или телевизора, либо занимаясь другими делами. Тем временем родители не обращают на это внимания и не проявляют твердость, для того чтобы уложить детей в постель. Как результат ребенок может дремать в течение дня (в том числе, и на уроках), позволять себе перекусывать или пить газированные напитки среди ночи.

По словам психолога, обязанность родителей - знать о том, сколько ребенок должен спать. Так как при недостатке сна в его организме и психике могут произойти нежелательные изменения, исправить которые со временем будет достаточно трудно. Впрочем, есть родители, которые слишком буквально воспринимают подобные советы.

Например, в графства Глочестер одним из окружных судов рассматривалось дело в отношении родителей, которые умышленно  в течение полутора лет поили свою дочь жидким парацетамолом. Двухлетняя девочка получала этот медицинский препарат, рассчитанный на более взрослых детей, чтобы по ночам реже просыпаться и не тревожить сон папы и мамы. Полиция также выяснила, что родители несчастной малышки наркотически зависимы. И временами они поили дочку диазепамом - седативным препаратом, предназначенным для лечения тяжелой формы беспокойства и двигательной активности. Этот пример, скорее, - исключение и является крайностью, но все же имеет место.

Если у дошкольников недосыпание проявляется в плохом поведении, то для детей младшего школьного возраста оно чревато плохой успеваемостью и поведением в школе. Это связано с тем, что недостаток сна в возрасте 6-8 лет нарушает познавательные способности ребенка.

Ученые провели исследование, в котором наблюдали за психологическими особенностями и распорядком дня 142 школьников младших классов. Оказалось, что те ребята, которые спали 9-11 часов в сутки, учились лучше своих сверстников, которые спали по 7-9 часов. Исследователи заключили, что недостаток сна ухудшает внимание и понимание текстов, снижает способность усваивать орфографию и грамматику.

Эксперты установили, что оптимальная продолжительность сна для детей первых и вторых классов составляет 10-11 часов. И важная задача родителей – организовать режим дня ребенка таким образом, чтобы для отдыха у него оставалось достаточно времени.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Когда ребенок вретДальше

А ваш 2 – 3-х летний ребенок врал вам?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте