Еще не так давно медики и педиатры в один голос утверждали, что в рационе кормящей матери обязательно должно быть коровье молоко, и желательно в достаточных количествах.
В последнее время тенденции несколько изменились. Ученые и врачи советуют мамам внимательно следить за поведением и самочувствием ребенка - если ребенок беспокойно спит или страдает от коликов или расстройства, рекомендуют пересмотреть рацион и исключить из питания матери цельное молоко.
С чем связаны такие перемены во взглядах? Объясняется все очень просто, после длительных исследований ученые пришли к выводу, что в некоторых случаях вреда от молока может быть больше, чем пользы. Во-первых, парное молоко иногда может отрицательно влиять на лактацию, что связано с особенностями состава молока и переизбытком некоторых гормонов в парном молоке, действие которых уменьшается по мере остывания молока.
Следующий момент - возможная аллергия. Ученые выяснили, что аллергия на молоко у матери может проявиться впервые после беременности - поэтому иногда молодые мамы не сразу понимают, что причина сыпи или расстройства пищеварения именно в молочных продуктах, которые до этого прекрасно усваивались. К тому же, молоко в мамином рационе может стать причиной болей или аллергии у малыша.
Если нечто подобное произошло, рекомендуют исключить из рациона мамы свежее цельное молоко и попробовать потихоньку вводить его в рацион не раньше, чем ребенку исполнится 3-4 месяца.
Чтобы восполнить запасы витаминов и минералов, которые содержаться в молоке, кормящая мама может кушать мясо, рыбу и кисломолочные продукты. Творог тоже не рекомендуется употреблять без дополнительной термической обработки - лучше сделать сырники или запеканку с творогом.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
Да, действительно, молоко — сильный аллерген. Моему ребенку 1,9, но до сих пор есть аллергия на молоко.