Никто не будет спорить с тем фактом, что именно в детстве закладывается основа здорового питания. Именно поэтому правильному вскармливанию малышей и формированию у них здоровых пищевых привычек сегодня уделяется огромное внимание.
Как показали результаты исследований, проведённых на базе Университета Суонси, кормить малыша первого года жизни из ложечки – не самое лучшее решение. Хотя маме гораздо проще самой взять в руки ложку и, отвлекая кроху различными способами, накормить его, ориентируясь на собственное ощущение меры, крайне желательно позволить малышу самостоятельно орудовать этим столовым прибором.
Учёные полагают, что такой приём пищи не только улучшит мелкую моторику крохи, но и даст возможность ему своевременно остановиться, ощутив насыщение.
Заботливая мама вряд ли сможет правильно определить тот объём пищи, который в настоящее время требуется малышу, а сам он, отвлекаемый от поглощения и переваривания продуктов питания различными мультфильмами, сказкам или игрушками, не сможет своевременно сигнализировать родительнице о своих ощущениях. В результате каждый приём пищи станет новым кирпичиком в деле формирования неправильных пищевых привычек, в частности, научит малыша переедать.
Поэтому диетологи и педиатры настоятельно рекомендуют выделять достаточное количество времени для каждого приёма пищи и позволять ребёнку самому определять, когда ему стоит вставать из-за стола. При этом обязательным условием успеха является полный отказ от перекусов.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
Понимаю ученых из Университета Суонси, что малышу хорошо бы самому орудовать ложкой, но далеко не все в таком возрасте справляются с этим сами. Поэтому, мамам чаще приходится кормить своих детишек.
Годовалый ребёнок с этим будет плохо справляться, но учить надо, просто не следует воспринимать отказ — за насыщение, ведь дети могут капризничать, так или иначе каждый знает необходимую меру еды для своего ребёнка.