Когда я смогу начать заниматься активными видами спорта – верховой ездой, горными лыжами?

Команда Экспертов

Если вы рожали естественным путем, без хирургического вмешательства вы сможете начать заниматься активными видами спорта, как только почувствуете, что готовы к этому. Однако, помните, что отеки, боль от эпизиотомии или не до конца заживший вагинальный разрыв могут привести к тому, что вы вряд ли получите удовольствие от этих занятий в первые несколько недель после родов. Постарайтесь прислушаться к своему телу и поступайте, руководствуясь этими ощущениями. Если вы почувствуете боль или увеличатся выделения лохии сделайте паузу на несколько недель, пока вы полностью не восстановитесь после родов.

Если вы рожали при помощи кесарева сечения, вам следует обождать с занятием активными видами спорта как минимум 6 недель. При кесаревом сечении хирург разрезает брюшную стенку, которая укрывает мышцы живота. Чтобы этот разрез зажил необходимо время и относительный покой. Не следует поднимать что-либо тяжелее своего ребенка. Не стоит даже думать о серьезных физических нагрузках, до тех пор, пока вы не пройдете послеродовой осмотр и не получите на это добро от своего врача.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Маленький фантазерДальше

А ваш ребенок фантазировал и сочинял в 2 – 3 года?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте