Когда давать сыр ребенку

aurum

Согласно рекомендациям ВОЗ маленькое количество сыра можно начинать добавлять в прикорм с 6-9 месяцев. Для этого сыр можно нарезать кубиками или пластинками. Чем полезен сыр?

• содержит много белка;
• в его состав входит кальций;
• содержит полезные аминокислоты;
• богат витаминами D, А, Е, В.

Для малышей самые полезные и вкусные сыры – это слабосоленые молодые сыры без добавок. На вид это нечто среднее между сыром и творогом. По консистенции он похож на брынзу, но не такой соленый. С таким сыром следует соблюдать известную осторожность, поскольку он быстро портится.

Для детского рациона хорошо подходит также домашний сыр. Важно только, чтобы технология его изготовления была тщательно выдержана. У продукта должен быть небольшой процент жирности и мягкий вкус. Специи и приправы должны отсутствовать.

Твердые сыры можно вводить в детское меню после годика, причем исключительно в качестве ингредиента к основному блюду. Например, тертый сыр хорошо подойдет для овощного блюда. Норма для годовалого карапуза – около 4-5 гр. в сутки. В два года её можно увеличить до 10 гр. Трехлеткам можно давать твердый сыр в кусочках. Он избавляет от зубного налета и тренирует зубочелюстную систему.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Должны ли родители учить маленьких детей (2 – 6-ти летнего возраста) давать сдачи, когда сверстник бьет его?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. babusika   12:13 · 3 января 2012  

    Действительно сыры очень полезны для детей, но я своим предпочитаю давать творог, его можно и съесть больше и блюдо какое нибудь приготовить. А от твердого сыра часто возникают запоры.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте