Популярность этого бодрящего напитка серди современных женщин сложно переоценить. Многие не представляют своего рабочего дня без нескольких чашек свежесваренного кофе.
Однако беременность является серьёзным поводом пересмотреть свои пищевые привычки, в частности хотя бы на время отказаться от употребления кофе.
Истинная опасность кофе скрывается в высоких концентрациях кофеина, который негативно сказывается на внутриутробном развитии плода, замедляет процессы увеличения массы тела. Таким образом, ежедневно балуя себя горячим ароматным кофе, будущие мамы сталкиваются с проблемой маловесных детей, которые требуют большего внимания к себе, нуждаются в более тщательном уходе, не имеют достаточно сил для быстрого умственного и физического развития.
Учёным ещё предстоит выяснить, каким именно образом под влиянием кофеина происходит замедление увеличения массы тела. В чём сегодня нет сомнений, так это в том, что беременным женщинам следует ограничить не только потребление кофе, но и реже баловать себя натуральным шоколадом, чаем и шоколадным маслом, так как эти продукты также являются источниками небезопасного кофеина.
Вместе с тем использовать в качестве альтернативы кофе без кофеина исследователи не рекомендуют, поскольку, изымая кофеин, производители вводят порой целый комплекс опасных ингредиентов.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
Когда нельзя, то хочется ещё больше. Я иногда балую себя кофе для поднятия настроения. Думаю, что положительные эмоции во время беременности это главное и не стоит портить себе жизнь слишком строгими ограничениями.