Как уберечься от простуды во время беременности

natulya

Какие меры профилактики должна предпринимать беременная, чтобы избежать простуду? Вот некоторые действенные методы, которыми мы можем с вами поделиться:

1. Сузьте круг общения и старайтесь как можно реже бывать в общественных местах и общественном транспорте. Гуляйте на свежем воздухе от 2 до 3 часов в день, а также не забывайте проветривать квартиру.

2. Заставьте своих домашних тоже принимать предупреждающие меры, например, пройти вакцинацию, смазывать нос оксолиновой мазью, а если кто-то заболеет – его следует изолировать от беременной.

Будущая мама в профилактических целях может закапывать в нос раствор интерферона, предназначенный для детей от рождения. Не рекомендуется тоже самое делать с алоэ. Также в целях безопасности можно носить маску-респиратор.

3. Будущая мама должна пить больше горячего чая с медом или малиной, если у нее это не вызывает отеков.

4. В качестве профилактики гриппа, простуды, ОРВИ при беременности можно попробовать жевать измельченный корень аира, обладающий антисептическими свойствами.

5. Пейте настой из шиповника – в нем содержится много полезных для мамы и ребенка витаминов: C, B2, K2, P, E.

Настой из шиповника не имеет побочных эффектов, свойственных чистой аскорбиновой кислоте, он хорошо усваивается организмом беременной женщины, повышает ее иммунитет.

Для профилактики гриппа следует заварить 2 ст.л. шиповника одним стаканом кипятка и настаивать 30 минут. В день необходимо выпивать один стакан настоя, разбив его на несколько приемов.

6. Трава зверобоя тоже обладает сильным антисептическим и противовоспалительным действием, стимулируя регенерацию тканей. Заваривать и пить ее следует так же, как шиповник.

7. Можно попить глюконат кальция, понижающий риск развития аллергических реакции на вирусы.

Если вы все таки заболели, не принимайте самостоятельно никаких таблеток – вызовите врача на дом.

Соблюдайте постельный режим, пейте чай с медом, лимоном и пр. если болит горло, его можно полоскать настоями трав ромашки или календулы, пить отхаркивающие микстуры на растительной основе.

Внимание! Делать все вышеописанные действия можно только проконсультировавшись с врачом, так как многие травы могут оказывать неблагоприятное воздействие на ребенка!

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Всегда ли вы моете руки после посещения туалета?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте