Как уберечься от простуды во время беременности

natulya

Какие меры профилактики должна предпринимать беременная, чтобы избежать простуду? Вот некоторые действенные методы, которыми мы можем с вами поделиться:

1. Сузьте круг общения и старайтесь как можно реже бывать в общественных местах и общественном транспорте. Гуляйте на свежем воздухе от 2 до 3 часов в день, а также не забывайте проветривать квартиру.

2. Заставьте своих домашних тоже принимать предупреждающие меры, например, пройти вакцинацию, смазывать нос оксолиновой мазью, а если кто-то заболеет – его следует изолировать от беременной.

Будущая мама в профилактических целях может закапывать в нос раствор интерферона, предназначенный для детей от рождения. Не рекомендуется тоже самое делать с алоэ. Также в целях безопасности можно носить маску-респиратор.

3. Будущая мама должна пить больше горячего чая с медом или малиной, если у нее это не вызывает отеков.

4. В качестве профилактики гриппа, простуды, ОРВИ при беременности можно попробовать жевать измельченный корень аира, обладающий антисептическими свойствами.

5. Пейте настой из шиповника – в нем содержится много полезных для мамы и ребенка витаминов: C, B2, K2, P, E.

Настой из шиповника не имеет побочных эффектов, свойственных чистой аскорбиновой кислоте, он хорошо усваивается организмом беременной женщины, повышает ее иммунитет.

Для профилактики гриппа следует заварить 2 ст.л. шиповника одним стаканом кипятка и настаивать 30 минут. В день необходимо выпивать один стакан настоя, разбив его на несколько приемов.

6. Трава зверобоя тоже обладает сильным антисептическим и противовоспалительным действием, стимулируя регенерацию тканей. Заваривать и пить ее следует так же, как шиповник.

7. Можно попить глюконат кальция, понижающий риск развития аллергических реакции на вирусы.

Если вы все таки заболели, не принимайте самостоятельно никаких таблеток – вызовите врача на дом.

Соблюдайте постельный режим, пейте чай с медом, лимоном и пр. если болит горло, его можно полоскать настоями трав ромашки или календулы, пить отхаркивающие микстуры на растительной основе.

Внимание! Делать все вышеописанные действия можно только проконсультировавшись с врачом, так как многие травы могут оказывать неблагоприятное воздействие на ребенка!

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Помогает ли ваш старший ребенок младшему?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте