Как сделать иммунитет ребенка крепким?

Lotta

Иммунная система обеспечивает надежную защиту организму ребенка. Укреплять ее необходимо всеми доступными способами. Ведь от этого зависит здоровье крохи.

Полное выздоровление

Детки первых месяцев практически не болеют простудными и вирусными заболеваниями. Чем старше становится кроха, тем чаще он общается со сверстниками. И не всегда они полностью здоровы. В результате малыш заражается. В это время ребенок не посещает детский коллектив. И как только симптомы исчезают, малыша отправляют в сад или школу. В этом и заключается ошибка родителей. Для полного восстановления защитных сил организму ребенка требуется не менее 2 недель. Потому в это время не стоит контактировать с посторонними. Лучше всего проводить время в парке, где воздух чистый и свежий. Он способствует быстрому восстановлению иммунитета.

Правильное питание

Как ни банально это может прозвучать, но правильное питание – основа крепкого иммунитета. В первые месяцы иммунная система поддерживается веществами, которые входят в состав грудного молока. Прежде всего, укрепляют иммунитет иммуноглобулины, лактоферрин, лизоцим. Расширяя рацион крохи, стоит проследить, чтобы в нем присутствовали полезные продукты. Отдавать предпочтение необходимо натуральной пище. А вот полуфабрикаты практически не перевариваются в пищеварительном тракте ребенка. Они создают дополнительную нагрузку на желудок малыша. А это не способствует укреплению иммунной системы.

Забота о микрофлоре кишечника

Огромное влияние оказывает микрофлора кишечника на состояние иммунной системы. Если в пищеварительный тракт попадает чужеродный микроорганизм, защитные клетки, живущие на слизистой оболочке, активируются и устраняют «врага». Некоторые из них способны продуцировать вещества, по действию напоминающие антибиотики. Самостоятельно они оказывают мощное сопротивление патогенным микроорганизмам. Заботиться о микрофлоре кишечника следует регулярно. Укрепить ее можно, введя в рацион ребенка кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Лекарства? Только в крайнем случае!

Многие родители при появлении первых малейших симптомов болезни начинают давать ребенку лекарства целыми горстями. Этого делать не стоит. Пусть организм самостоятельно попробует справиться с инфекцией. Это значительно укрепляет иммунитет, способствует активации защитных сил. Однако в случае ухудшения состояния оставлять кроху без медицинской помощи нельзя. Принимать лекарственные препараты можно только те, которые прописывает врач. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять антибиотиками. Самостоятельно давать их ребенку также не следует. Только врач может подобрать наиболее эффективный препарат и дозу.

Забота о здоровье родителей

Когда в доме появляется маленькое чудо, родителям как никогда приходится заботиться о собственном здоровье. Ведь ребенок контактирует с мамой и папой, потому легко может заразиться. Почувствовав первые симптомы болезни, непременно стоит принять профилактические препараты, воспользоваться народными средствами для устранения признаков болезни. Кроме того, в это время стоит носить марлевую повязку.

Заботясь об укреплении иммунной системы ребенка, можно сохранить его здоровье.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221

Что вы обычно говорите ребенку, когда он проигрывает (выберите то высказывание, которое ближе всего к вашему ответу)?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. сергей   05:38 · 12 мая 2013  

    конечно правильное питание и режим дня являются определяющими факторами в здоровье младенца.
    и конечно же правила личной гигиены.

  2. [email protected]   01:06 · 18 марта 2013  

    Интересная статья!Хочется добавить что родители тоже должны заботиться о своем здоровье, а то с появлением ребенка в семью муж и я стали не внимательно относится к себе, все хочется ребеночку отдать. В итоге и у меня и мужа очень упал гемоглобин.

  3. Ася   00:56 · 16 марта 2013  

    Согласна со всем перечисленным, единственное, хочу добавить, что самое главное — это трезвость ума родителей. Нужно понимать, что укреплять иммунитет нужно с самого рождения, а это ко всему прочему — оптимальный тепловой режим и увлажнённость воздуха.

  4. [email protected]   00:58 · 14 марта 2013  

    Про лекарства такого же мнения-и не надо бояться температуры в 37,5 град.-здоровый организм должен сам бороться с инфекцией

  5. Надежда   00:51 · 12 марта 2013  

    Вырастила детей и всегда старалась укреплять их иммунную систему. И стремилась поменьше налегать на лекарства. Малина, лимон, горчица прекрасно помогали. Хорошая иммунная система — хорошее здоровье.

  6. [email protected]   00:45 · 12 марта 2013  

    Я бы еще добавила ко всему написанному, что необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе с ребенком, даже когда на улице не очень благоприятная погода, одевать кроху по погоде, перегревание также опасно как и переохлаждение. Ребенок должен адаптироваться к любым погодным условиям, чтобы быть в состоянии противостоять различным вирусам.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте