Иммунная система обеспечивает надежную защиту организму ребенка. Укреплять ее необходимо всеми доступными способами. Ведь от этого зависит здоровье крохи.
Полное выздоровление
Детки первых месяцев практически не болеют простудными и вирусными заболеваниями. Чем старше становится кроха, тем чаще он общается со сверстниками. И не всегда они полностью здоровы. В результате малыш заражается. В это время ребенок не посещает детский коллектив. И как только симптомы исчезают, малыша отправляют в сад или школу. В этом и заключается ошибка родителей. Для полного восстановления защитных сил организму ребенка требуется не менее 2 недель. Потому в это время не стоит контактировать с посторонними. Лучше всего проводить время в парке, где воздух чистый и свежий. Он способствует быстрому восстановлению иммунитета.
Правильное питание
Как ни банально это может прозвучать, но правильное питание – основа крепкого иммунитета. В первые месяцы иммунная система поддерживается веществами, которые входят в состав грудного молока. Прежде всего, укрепляют иммунитет иммуноглобулины, лактоферрин, лизоцим. Расширяя рацион крохи, стоит проследить, чтобы в нем присутствовали полезные продукты. Отдавать предпочтение необходимо натуральной пище. А вот полуфабрикаты практически не перевариваются в пищеварительном тракте ребенка. Они создают дополнительную нагрузку на желудок малыша. А это не способствует укреплению иммунной системы.
Забота о микрофлоре кишечника
Огромное влияние оказывает микрофлора кишечника на состояние иммунной системы. Если в пищеварительный тракт попадает чужеродный микроорганизм, защитные клетки, живущие на слизистой оболочке, активируются и устраняют «врага». Некоторые из них способны продуцировать вещества, по действию напоминающие антибиотики. Самостоятельно они оказывают мощное сопротивление патогенным микроорганизмам. Заботиться о микрофлоре кишечника следует регулярно. Укрепить ее можно, введя в рацион ребенка кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.
Лекарства? Только в крайнем случае!
Многие родители при появлении первых малейших симптомов болезни начинают давать ребенку лекарства целыми горстями. Этого делать не стоит. Пусть организм самостоятельно попробует справиться с инфекцией. Это значительно укрепляет иммунитет, способствует активации защитных сил. Однако в случае ухудшения состояния оставлять кроху без медицинской помощи нельзя. Принимать лекарственные препараты можно только те, которые прописывает врач. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять антибиотиками. Самостоятельно давать их ребенку также не следует. Только врач может подобрать наиболее эффективный препарат и дозу.
Забота о здоровье родителей
Когда в доме появляется маленькое чудо, родителям как никогда приходится заботиться о собственном здоровье. Ведь ребенок контактирует с мамой и папой, потому легко может заразиться. Почувствовав первые симптомы болезни, непременно стоит принять профилактические препараты, воспользоваться народными средствами для устранения признаков болезни. Кроме того, в это время стоит носить марлевую повязку.
Заботясь об укреплении иммунной системы ребенка, можно сохранить его здоровье.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...
конечно правильное питание и режим дня являются определяющими факторами в здоровье младенца.
и конечно же правила личной гигиены.
Интересная статья!Хочется добавить что родители тоже должны заботиться о своем здоровье, а то с появлением ребенка в семью муж и я стали не внимательно относится к себе, все хочется ребеночку отдать. В итоге и у меня и мужа очень упал гемоглобин.
Согласна со всем перечисленным, единственное, хочу добавить, что самое главное — это трезвость ума родителей. Нужно понимать, что укреплять иммунитет нужно с самого рождения, а это ко всему прочему — оптимальный тепловой режим и увлажнённость воздуха.
Про лекарства такого же мнения-и не надо бояться температуры в 37,5 град.-здоровый организм должен сам бороться с инфекцией
Вырастила детей и всегда старалась укреплять их иммунную систему. И стремилась поменьше налегать на лекарства. Малина, лимон, горчица прекрасно помогали. Хорошая иммунная система — хорошее здоровье.
Я бы еще добавила ко всему написанному, что необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе с ребенком, даже когда на улице не очень благоприятная погода, одевать кроху по погоде, перегревание также опасно как и переохлаждение. Ребенок должен адаптироваться к любым погодным условиям, чтобы быть в состоянии противостоять различным вирусам.