Правильное кормление ребенка очень важно именно в раннем возрасте, когда малыш уже постепенно осваивает взрослую пищу, но еще не может есть все блюда и продукты со взрослого стола.
По мнению медиков, каждая мама должна знать да основополагающих принципа: полезность еды для малыша определяется способом ее приготовления – один из этих принципов.
Самая полезная пища для ребенка вплоть до школьного возраста – тушеная, приготовленная в пароварке или в духовке. Такой способ приготовления позволяет сделать пищу менее жирной и сохранить как можно больше полезных витаминов.
Второй важный принцип, важный для здоровья ребенка – достаточное потребление чистой воды ребенком. Следует учесть, что чистая вода – это не кипяченая вода, в которой уже нет практически ничего полезного. Чистая вода – это вода, в которой содержаться полезные вещества, но отсутствуют вредоносные примеси и микробы.
Для того чтобы получить такую воду, можно использовать либо сложную систему фильтрации воды, либо покупать очищенную воду в магазине. Но в таком случае необходимо покупать дорогую воду проверенных фирм-производителей.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...