Как научить ребенка засыпать без мамы и папы?

natulya

Девять часов вечера. Десять часов вечера. Ваш малыш уже давно выполнил все традиционные вечерние процедуры, а спать так и не ложиться. Наверное, ни одному ребенку не нравится процесс подготовки ко сну, особенно если засыпать надо самостоятельно. Родители (чаще всего — мама) уже и все сказки перечитали, и концерт по заявкам выполнили спев любимые песенки и гладили кроху по головке, е у крохи сна не в одном глазу. Знакома ситуация? Более чем. Вы уже и водички принесли, и лампу включили, и игрушки в кроватке рассадили, а просьбы ребенка не кончаются, но самая главная из них, чтобы мама оставалась рядом.

Все дети разные, неповторимые, со своим характером. Одни спокойные от рождения и для них самостоятельное погружение в сон становится не проблемой. Другие наоборот очень активные, шумные, подвижные – этих малышей тяжело угомонить и настроить на сонный лад, так как против этого протестует все их существо, даже если сам организм уже устал.
Все зависит от нервной системы ребенка, а у большинства детей она несовершенна, так как только начала свое формирование и развитие, во время которых процессы торможения, как и возбуждение несбалансированны. Поэтому часто перед сном ребенок может так разыграться, что остановить его не сможет никто и ничто, вследствие чего начинаются рыдания и капризы. За день ребенок накапливает большое количество информации и новых впечатлений, которые перегружают нервную систему. В этом случае ребенок не сможет успокоиться самостоятельно, в такие ситуации обязательно должны вмешиваться родители, дабы привести ребенка в чувство.

Как приучить ребенка засыпать без посторонней помощи?

Очень важную роль в данном вопросе играет возраст ребенка. Груднички особенно нуждаются в мамином тепле и его ощущении, так как именно это позволет чувствовать себя в безопасности. В случаи с грудничком родители не должны настаивать на самостоятельном засыпании, так как именно в этом возрасте мама нужна ребенку как никогда в жизни. Тем более вы не сможете объяснить ребенку, почему он не может заснуть рядом с мамой и единственной реакцией на отлучение от «тела» будет горький плач, который прекратиться только на маминых руках.

Единого для всех алгоритма не существует. Все дети разные. И лучше мамы ее малыша никто не знает. Время когда ребенок готов оставаться в комнате самостоятельно знает только родители. Придет время, и вы почувствуете, что ваш ребенок дорос до самостоятельного засыпания.

С 2-3 лет ребенка можно постепенно подготавливать ко сну без родителей.

Постарайтесь выработать конкретный и последовательный набор действий, которые позволят ребенку понять, что день закончился, а значит пора ложиться спать.

Целый день малыш ведет себя активно, получает уйму информации и постоянно двигается. Поэтому вечернее время надо посвятить более спокойным играм, умиротворяющим и если это возможно – клонящим в сон.
Чем можно заняться перед сном:
читать сказки;
укладывать спать куклу, игрушки;
рисовать;
складывать пазлы или кубики;
строить башни из конструктора;
играть машинками и ставить их на ночь в гараж;
и т.д. и т.п.

Перед сном не стоит:
играть в подвижные игры;
рассматривать новые игрушки или читать новые книжки;
вообще исключите что-либо новое.

Не оставляйте ребенка перед сном надолго одного, все время контролируйте его игры, чтобы они из спокойных не переросли в активные, шумные и заводные. Если малыш разыграется, вы с ним уже не справитесь. Также нельзя доводить до того, чтобы ребенок расстроился, так как уложить ребенка в слезах не легче, чем заведенного веселой игрой.
Вечером, после того как малыш почистит зубки, умоется и переоденется в пижаму, полежите с ним в обнимку, погладьте по головке, помассируйте спинку, похвалите и расскажите как его любите, как устали его ножки и глазки, которые хотят отдыхать и спать. Можете рассказать любимую сказку, но она должна быть короткой и простой. Не рассказывайте новые сказки, так как они заставляют ребенка думать, включать логику и фантазию и естественно прогоняют сон. Также не стоит знакомиться с новыми игрушками на сон грядущий. Объясните ребенку, что он уже большой и ему пора как взрослому человеку засыпать самостоятельно. Не забудьте напомнить, что вы находитесь рядом, поэтому ему нечего бояться. Включите ночник, спойте колыбельную, поцелуйте и уйдите. Дверь лучше оставить приоткрытой, так как большинство детей боится замкнутого пространства, тем более, если остаются в нем сами. Не отходите далеко от комнаты, чтобы по первому зову малыша подойти, пусть первые дни подходить придется часто, но зато это поможет усвоить крохе, что вы всегда рядом и он успокоится. Пройдет немного времени и малыш привыкнет засыпать самостоятельно. Запаситесь терпением, ведите себя спокойно и верьте в то, что скоро у вас все получится. Ваш оптимизм и спокойствие обязательно передадутся малышу, и он спокойно станет засыпать самостоятельно.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Помогает ли ваш старший ребенок младшему?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте